Energy Aminos Test
Veröffentlicht von: Rosi Manka|In: Ernährung, Kraftsport|11. Juli 2021
Wir haben diesen Test & Vergleich (08/2021) im laufenden Monat überprüft und die Beschreibungen einzelner Produkte aktualisiert. Unsere Empfehlungen sind nach wie vor auf dem neuesten Stand. Letztes Update am: 11.07.2021

Energy Aminos: Test & Vergleich (08/2021) der besten Energy Aminos

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Energy Aminos Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Energy Aminos. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, die für Dich besten Energy Aminos zu finden. Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, die richtigen Energy Aminos zu kaufen.

Inhaltsverzeichnis

Kaufberatung: Das Wichtigste in Kürze

Energy Aminos sind Pre-Workout-Booster, mit denen Du Deinen Fokus, das Energielevel und Deine sportliche Leistung erhöhen kannst. Grundsätzlich lassen sich diese Nahrungsergänzungsmittel als Pre-Workout-Booster bezeichnen.
Um mit Energy Aminos tatsächlich eine gute Wirkung zu erreichen, solltest Du Pre-Workout-Booster zwischen etwa 30 und 45 Minuten vor dem Training einnehmen.
Energy Aminos bekommst Du in verschiedenen Darreichungsformen: als Pulver oder in Kapselform. So kannst Du Dich für das Supplement entscheiden, welches am besten zu Deinen Wünschen und Anforderungen passt.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der Energy Aminos

Platz 1: foodspring, Energy Aminos, Apfel, 400g, Pre-Workout-Booster

Ihr habt uns mit Fragen gelöchert und musstet eure Füße stillhalten – aber jetzt hat das Warten ein Ende: Euer Lieblings-Pre-Workout ist mit neuer Rezeptur endlich wieder verfügbar. Unsere neuen Energy Aminos sind immer noch genau der Pre-Workout Drink den du kennst und liebst – wir haben ihn in den letzten Wochen einfach noch ein bisschen besser gemacht.

Platz 2: Optimum Nutrition ON Amino Energy Pre Workout Booster

Die Transformation ist Teil unserer Mission, aktiven Menschen zu helfen, OPTIMUM NUTRITION-Produkte besser zu verstehen und wie sie ihre Ziele unterstützen. Jetzt ist die Auswahl des richtigen Produkts für Sie einfacher, da die Vorteile, Merkmale und Geschmackssorten der Produkte auf der Verpackung besser sichtbar sind. Amino Energy hat ein aktualisiertes Packungsdesign – die Anzahl der Portionen bleibt gleich. Wenn Sie nach einem gesunden, leckeren Muntermacher suchen, der nicht Ihre Finanzen sprengt und zu jeder Tageszeit genossen werden kann, dann sind Sie bei der Amino Energy-Pulverreihe von Optimum Nutrition genau richtig.

Platz 3: Dextro Energy BCAA Pulver mit Geschmack Orange 350 g

Bcaa Pulver mit den verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin im Verhältnis 2: 1: 1 und mit insgesamt 3, 3 g BCAA/Portion. Im Shaker ist es perfekt löslich. Nicht bitter, dafür erfrischend-fruchtig und lecker. Und das ganz ohne Zuckerzusatz. Der ideale Begleiter vor/während dem Sport oder einfach zwischendurch.

Platz 4: BRAINEFFECT COMPLETE AMINOS I Alle Essentiellen Aminosäuren (EAA) Pulver

Perfekt abgestimmtes Aminosäuren-Profil: Enthält alle 11 von der WHO empfohlenen AMINOSÄUREN (Leucin, Lysin, Valin, Isoleucin, Threonin, Tyrosin, Phenylalanin, Histidin, Methionin, Cystein, Tryptophan). DECKT 100% des Aminosäuren-Bedarfs laut WHO mit nur 2 Portionen. FRUCHTIG & TROPICAL dank Ananas-Mango Flavour. 100 % VEGAN, da die Aminosäuren durch Fermentation hergestellt werden. EINFACHE DOSIERUNG mit dem Messlöffel, ganz ohne Verpackungsmüll.

Platz 5: for you amino energy I Aminosäuren Pulver mit Citrullin Malat Taurin Koffein

ENERGIEGELADEN IN DEN TAG 10g täglich liefern 80mg Vitamin C aus Acerola-Extrakt 1000mg L-Tyrosin 700mg Glycin 3500mg Citrullinmalat 500mg Matetee-Extrakt 470mg Acerola Extrakt und 300mg Taurin. KAFFEE ALTERNATIVE Trinke das Aminos Pulver einfach jeden Morgen nach dem Aufstehen, während eines Tagestiefs oder bei Erschöpfungsempfinden und hole so das Allerbeste aus jedem Tag.

Energy Aminos bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest (www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Energy Aminos Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Energy Aminos finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.

Stiftung Warentest

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf von Energy Aminos achten solltest

Jeder, der intensiv trainiert, sucht immer wieder nach Mitteln und Möglichkeiten, um sich besser auf das Training zu fokussieren, das Energielevel zu erhöhen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Wenn es um den Muskelaufbau und Zugewinn von Muskelmasse geht, wird die Eiweißaufnahme mit Proteinshakes erhöht. Es gibt aber auch spezielle Booster, die Du vor dem Training einnehmen kannst, um Deine Belastungsgrenze zu optimieren, schwerere Gewichte zu stemmen und dafür die benötigte Energie zu haben. Hilfreich sind dafür Energy Aminos, die Dir den richtigen Boost bei Deinen intensiven Trainingseinheiten verleihen.

Was sind Energy Aminos?

Nahrungsergänzungsmittel, die Du vor dem Training einnimmst, enthalten alle Inhaltsstoffe, die Dir dabei helfen, Dein Training effektiver zu gestalten. Pre-Workout Supplements und Energy Aminos sind Nahrungsergänzungsmittel, die Du vor dem Training, Wettkampf oder Spiel zu Dir nimmst.

Was bewirken Energie Aminos?

In dem Artikel „Die Wissenschaft hinter den besten Supplements vor und nach dem Training“ erklärt Dr. Dwayne Jackson, dass Du Dich in der Stunde vor dem Training darauf konzentrieren solltest, Dein inneres Umfeld auf die extreme körperliche und geistige Anstrengung vorzubereiten. Dementsprechend sollte das Supplementieren mit Energy Aminos vor dem Training Deinen Körper und Geist optimieren, damit Du das Maximum aus Dir herausholen kannst. Optimierung kann aber mehrere Dinge bedeuten. In vielen Fällen sind die Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training für zusätzliche Energie oder Konzentration gedacht. Es gibt aber auch solche, die auf spezifische körperliche Vorteile ausgelegt sind. Für einen Athleten könnte beispielsweise eine höhere Schmerztoleranz und größere Kraftproduktion wichtig sein. Für einen anderen Sportler ist vielleicht mehr Ausdauer wichtig, um ein paar weitere Wiederholungen durchführen zu können. Die Inhaltsstoffe in Energy Aminos und Pre-Workout-Supplements können dazu beitragen, die Durchblutung im Muskelgewebe zu erhöhen und so die Ausdauer sowie die Erholung zu verbessern.

Welche Inhaltsstoffe sind im Allgemeinen in Energy Aminos enthalten?

Zu den häufigsten Inhaltsstoffen bei Energy Aminos und Pre-Workout-Boostern gehören heute Koffein, Leucin, Beta-Alanin oder BCAAs sowie Stickstoff-Booster wie Arginin, Citrullin oder Nitrosigin. Sie tragen offenbar alle zu einer Steigerung der Durchblutung und dem „Pump-Gefühl“ beim Heben von schweren Gewichten bei. Immer wieder gibt es aber neue Mischungen mit neuen Inhaltsstoffen am Markt. Folgende Inhaltsstoffe können in Booster im Allgemeinen und speziell in Energy Aminos enthalten sein: Glutamin – beschleunigt die Regeneration nach dem Training Kreatin – wirkt sich positiv auf den Muskelaufbau aus Koffein – wirkt belebend, erweitert die Blutgefäße und erhöht die Pulsfrequenz Beta-Alanin & L-Tyrosin – sind eine Art Aminosäure, die einer Übersäuerung der Muskulatur vorbeugt Zudem können Energy Aminos optional folgende Zusätze enthalten:

  • Guarana-Extrakt
  • Pfeffer-Extrakt
  • L-Citrullin
  • BCAAs
  • L-Leucin
  • L-Isoleucin
  • L-Valin
  • Vitamin C
  • Vitamin B12
  • Niacin
  • Kohlenhydrate

Enthalten alle Energie Aminos Koffein?

Pre-Workout-Supplements kannst Du in zwei Gruppen unterteilen. Du bekommst solche mit und ohne Stimulanzien. Fast immer enthalten ist Koffein in ganz unterschiedlichen Dosierungen. Weitere Stimulanzien sind beispielsweise Theacrin, Yohimbin, Guarana und viele weitere Stimulanzien. Für diejenigen, die empfindlich auf Koffein reagieren, den Stoff vermeiden wollen oder kurz vor dem Schlafen gehen noch trainieren, gibt es auch Pre-Workout-Supplements, die ohne Stimulanzien auskommen. Die meisten Pre-Workout Supplemente und Energy Aminos liegen jedoch genau dazwischen und bieten Dir nicht mehr Koffein als eine Tasse Kaffee oder Tee. Wichtig ist aber immer, dass Du Dir die Zutatenliste genau anschaust und bestenfalls zu einem Pre-Workout Supplemente von etablierten, angesehenen Herstellern und Marken wie Energy Aminos von Foodspring greifst.

Welchen Effekt hat Energy Aminos auf die sportliche Leistung?

Energy Aminos und Booster im Allgemeinen kommen immer dann zum Einsatz, wenn Du im Sport oder beim Training besondere Leistungen erreichen möchtest. Sie sorgen dafür, dass Du besseren Fokus, mehr Energie und extra Pump bekommst. Dadurch wird Dein Training deutlich effizienter. Die verschiedenen Inhaltsstoffe in Energy Aminos helfen dabei, Dein Training zu verbessern und Dich zu pushen. Hast Du Dein intensives Training hinter Dich gebracht, solltest Du allerdings auf einen Leistungsabfall vorbereitet sein. Nimmst Du mehr Energy Aminos zu Dir, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass Du damit noch eine bessere Leistung erbringen kannst. Wenn Du zu viel vom Supplement einnimmst kann es passieren, dass Du Dich ein paar Stunden nach dem Supplementieren motivationslos sowie übermäßig müde fühlst und sogar schlecht gelaunt bist. Energy Aminos und Booster sind nicht zwingend notwendig, wenn Du trainierst. Ab und zu kann die Verwendung echt motivierend sein und Dir ein wenig extra Power beim Training liefern.

Für wen sind Energy Aminos am besten geeignet?

Wenn man dem bekannten Klischee nachgeht, sind Männer diejenigen, die Energy Aminos und Booster bevorzugen. Es gibt allerdings auch genug Frauen, die gerne zu diesen Supplementen greifen, um einen extra Kick zu bekommen. Meist reicht ihnen aber eine geringere Menge, da Frauen vielfach zierlicher als Männer sind. Es gibt auch spezielle Booster für Frauen, die genau auf die Bedürfnisse und ebenso mit den Inhaltsstoffen und der Dosierung Frauen abgestimmt sind.

Wann solltest Du auf Energy Aminos verzichten?

Im Allgemeinen sollten Kinder sowie Schwangere und Stillende keine Energy Aminos konsumieren. Die Verträglichkeit kann auch sehr unterschiedlich ausfallen, abhängig vom allgemeinen Gesundheitszustand und Körpergewicht. Einen wesentlichen Einfluss hat auch die Trainingserfahrung, die Du vorzuweisen hast, wenn es darum geht, wie viel Energy Aminos Du einnehmen solltest. Damit Du Dich nicht zu sehr an den Boost-Effekt gewöhnst, solltest Du Energy Aminos nur dann einnehmen, wenn es Dir gerade einmal an der nötigen Motivation fehlt. Wenn Du generell zu den motivierten Sportlern gehörst, solltest Du besser den natürlichen Antrieb nutzen und keine Energy Aminos supplementieren.

Wann sollten Energy Aminos eingenommen werden?

Oftmals siehst Du andere Sportler, die Energy Aminos und ihr Pre-Workout trinken, wenn sie das Fitnessstudio betreten oder sogar erst, wenn sie aus der Umkleide kommen. Wenn Du mit Boostern supplementieren möchtest, solltest Du Dir das gar nicht erst angewöhnen. Denn Du wünschst Dir doch sicherlich, dass die Energy Aminos den besten Effekt erzielen und Du so effektiv wie möglich trainieren kannst. Wenn Du die Energy Aminos etwa 60 bis 90 Minuten vor dem Training einnimmst, hast Du ausreichend Energie, um auch ein langes, intensives Training zu absolvieren. Die meisten Pre-Workout Booster enthalten Koffein. Um die Koffeinkonzentration in Deinem Blut zu halbieren, braucht Dein Organismus zwischen drei und fünf Stunden. So lange können Energy Aminos und Pre-Workout Booster wirken, auch wenn Koffein von jedem Menschen unterschiedlich schnell verstoffwechselt wird.

Warum ist die Einnahme von Energy Aminos unmittelbar vor dem Training wirkungslos?

Weshalb Du den Pre-Workout Booster nicht kurz vor dem Training supplementieren solltest, hat einen ganz einfachen Grund. Die meisten Wirkstoffe, die in Energy Aminos und Pre-Workout Boostern enthalten sind, brauchen zwischen 30 und 60 Minuten, um in Deinem Blut Spitzenwerte zu erreichen. Das schreibt Dr. Krissy Kendall im Artikel „Drei Fehler, die Du mit Deinem Pre-Workout machst„. Wenn Du mit der Einnahme von Energy Aminos wartest, bis Du im Fitnessstudio angekommen bist, setzt die volle Wirkung des Supplements ein, wenn Du bereits zwei oder drei Übungen absolviert hast.

Warum solltest Du abends auf Energy Aminos verzichten?

Darum solltest Du Energy Aminos nicht zu spät einnehmen, insbesondere, wenn Dein Training auf den späten Abend fällt: Das enthaltene Koffein beeinträchtigt Deinen Schlaf und führt dazu, dass Du nicht genug Schlaf bekommst. Dieser ist aber immens wichtig, damit sich Dein Körper von den hohen Belastungen im Fitnessstudio erholen kann. Wenn Du zu wenig Schlaf bekommst, kann das sogar zu mehr Körperfett führen.

Wie häufig dürfen Energy Aminos konsumiert werden?

Viele Sportler nutzen Energy Aminos und andere Pre-Workout Booster vor jedem Training. Der Nachteil, der sich aus dieser Weise des Supplementieren ergeben kann, ist die Tatsache, dass rein technisch gesehen Koffein süchtig macht, sodass die Wirkung nachlässt. Möglicherweise reagiert Dein Körper mit der Zeit nicht mehr auf den Boost von Koffein und Du musst das Supplement immer höher dosieren, um die gewünschte Wirkung beziehungsweise den gleichen Energieschub zu bekommen. Darum empfehlen Trainer oftmals, sich Energy Aminos und Pre-Workout Booster für intensive Trainingseinheiten aufzusparen, bei denen größere Muskelgruppen wie Brust, Rücken oder Beine trainiert werden.

Ist die Wirkung von Energy Aminos spürbar?

Wenn Du Energy Aminos und Pre-Workout Booster supplementierst, kannst Du mitunter ein Kribbeln im Körper spüren. Dieses Kribbeln wird auch als Parästhesie bezeichnet und entsteht, wenn der Booster Beta-Alanin enthält. Wenn Du es mit der Einnahme von Boostern nicht übertreibst, brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen. Das Kribbeln ist nicht auf eine allergische Reaktion zurückzuführen, sondern eine ganz normale Reaktion, die Du spürst.

Worauf solltest Du bei der Einnahme von Energy Aminos achten?

Grundsätzlich solltest Du auf Deinen Körper hören. Achte darauf, ob es sich für Dich gut anfühlt, wenn Du Energy Aminos einnehmen möchtest oder ob Du das Gefühl hast, dass Pre-Workout Booster nichts für Dich sind. Am besten hältst Du Dich an die Einnahmeempfehlungen des Herstellers. Auch mit Deiner Motivation solltest Du es nicht übertreiben und mehr als die empfohlene Dosis nicht konsumieren. Gehe verantwortungsvoll mit dem Supplement um — das ist sehr wichtig.

Warum solltest Du mit der Dosierung von Energie Aminos nicht übertreiben?

Falls Du bisher noch keine Erfahrungen mit Energy Aminos hast, solltest Du langsam mit der Dosierung starten. Nimm am Anfang lieber eine geringere Dosis. So kannst Du testen, wie Dein Körper auf das Supplement reagiert und wie Du Dich damit fühlst. Ein weiterer Grund, warum Du es mit der Dosierung nicht übertreiben solltest begründet sich auf dem enthaltenen Koffein. Halte Dich an die Vorgaben des Herstellers, denn der Koffein-Kick lässt bereits nach zwei- bis dreimaliger Einnahme pro Woche nach. Dann kann es sein, dass Du Dich etwas schlapp und energielos fühlst. Nimmst Du zu viel Koffein auf, kann es sogar zu Vergiftungserscheinungen kommen. Achtung: Supplementiere nicht bei jedem Training Energy Aminos, damit sich Dein Körper nicht an die Wirkung gewöhnt.

Wie teuer sind Energy Aminos?

Neben Energy Aminos bekommst Du weitere Pre-Workout Booster in einem breit aufgestellten Preissegment. Wenn Du bei Boostern vom besten Preis profitieren möchtest, solltest Du Dir unbedingt die Mengenangaben und Inhaltsstoffe genauer anschauen, bevor Du Dir ein Präparat kaufst. Im Durchschnitt zahlst Du für Pre-Workout Booster zwischen rund 15 und 50 Euro. Ebenso bekommst Du Pre-Workout Booster als Kapseln in kleinen Mengen und als Großpackungen. Hierfür zahlst Du zwischen rund 20 und 25 Euro. Ob Pulver oder Kapseln — zunächst solltest Du mit einer kleineren Verpackungsgröße anfangen. So kannst Du Dich zuerst mit dem Nahrungsergänzungsmittel vertraut machen. Wenn Du mit dem Produkt zufrieden bist, lohnt es sich auf jeden Fall, eine günstigere Vorratspackung zu kaufen, wenn Du Energy Aminos und andere Pre-Workout Booster regelmäßig supplementieren möchtest.

Gibt es ernsthafte Alternativen zu Energy Aminos?

Gerade Frauen greifen anstelle von Energy Aminos und Pre-Workout Boostern gerne zu Fatburnern, da diese meist eine geringere Dosis an stimulierenden Inhaltsstoffen haben. Trotzdem sorgen sie dafür, dass sich der Fokus verbessert. Superfoods lassen sich ebenfalls als Alternative verwenden. Du kannst Superfoods wie Guarana, Maca, Acai, Bananen und  Lúcuma direkt oder als Energiebombe in Pulverform kaufen. Für den Koffein Kick kannst Du auch vor dem Training einen Kaffee oder Tee trinken und ebenso auf Koffeintabletten zurückgreifen. Um die gleiche Wirkung wie Energy Aminos zu erzielen, musst Du große Mengen Kaffee oder Tee trinken.

Triff Deine Kaufentscheidung: Welche der vorgestellten Energy Aminos passen am besten zu Dir?

Wenn Du Dir Energy Aminos oder ein Pre-Workout Booster zulegen möchtest, wirst Du schnell feststellen, dass es ein reichhaltiges Angebot von unterschiedlichen Marken und Herstellern gibt. Allerdings findest Du nur zwei Darreichungsformen, zwischen denen Du Dich entscheiden kannst.

  • Pre-Workout Booster Kapseln
  • Energy Aminos in Pulverform

Beide Arten bringen Vor- und Nachteile mit sich. Je nachdem, welche Einnahmeart Du bevorzugst, kann die eine Variante besser zu Dir passen als die andere.

EAA steht für essential amino acids. Die acht essenziellen Aminosäuren kann dein Körper nicht selbst herstellen. Es ist also super wichtig, dass du sie mit deiner Ernährung aufnimmst. Zu den acht EAAs  gehören auch die drei BCAAs Leucin, Valin und Isoleucin.


Was zeichnet Pre-Workout Booster Kapseln aus und was sind die Vor und Nachteile?

Kapseln ermöglichen Dir eine sehr einfache Einnahme. Du benötigst nur etwas Flüssigkeit, um die Kapseln herunterschlucken zu können. Durch die Kapseln ersparst Du Dir das Mixen und es kann nichts von dem Booster daneben gehen. Ebenfalls kann hierbei auch nichts verklumpen. Da sich der Booster in einer Kapsel befindet, die sich erst später auflöst, kann sich das Einsetzen der Wirkung verzögern. Falls Du Dich vegetarisch oder vegan ernährst, solltest Du schauen, woraus die Kapselhülle besteht. Viele Hersteller verwenden dafür tierische Gelatine. Es gibt aber auch Kapseln, bei denen für die Kapselhülle pflanzliche Stoffe Verwendung finden. Solche Produkte werden von den Herstellern als vegan gekennzeichnet.

Vorteile

  • Einfache und saubere Einnahme
  • Bereits fertig dosiert
  • Kann nichts verklumpen

Nachteile

  • Gelangt durch die Einnahmeform nicht so schnell ins Blut
  • Meist teurer als Pulver

Was zeichnet Energy Aminos in Pulverform aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Das Pulver wird ganz einfach mit Wasser gemischt und kann anschließend sofort getrunken werden. Durch die Pulverform steht der Boost-Effekt besonders schnell für Deinen Körper bereit, da die Inhaltsstoffe schnell ins Blut gelangen. Du bekommst Energy Aminos in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, angefangen von Apfel bis hin zu Maracuja. Im Gegensatz zu Kapseln ist auch das Preis-Leistungsverhältnis meist besser, da Pulver deutlich ergiebiger ist. Pulver kann allerdings in feuchter und warmer Umgebung Klumpen bilden. Darum solltest Du es trocken und kühl lagern.

Vorteile

  • Wird schnell vom Körper aufgenommen
  • Erzeugt schnell den Boost-Effekt
  • Sehr ergiebig

Nachteile

  • Kann klumpig werden
  • Sollte kühl und trocken gelagert werden

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Energy Aminos miteinander vergleichen?

Im Folgenden wollen wir Dir zeigen, anhand welcher Faktoren Du einzelne Energy Aminos und Pre-Workout Booster gegenüberstellen und bewerten kannst. Damit fällt es Dir sicherlich leichter, genau das Supplement zu finden, dass am besten zu Dir passt und Deinen Anforderungen entspricht. Folgende Faktoren kannst Du zum Vergleichen nutzen:

  • Leistungssteigerung
  • Koffeingehalt
  • Zusatzstoffe
  • Tierische Bestandteile

Leistungssteigerung

Booster können Deine sportliche Leistung verbessern. Du bekommst einen Extra-Kick und Deine Durchblutung wird verbessert. Ebenfalls werden der Fokus und die Konzentration gesteigert. Das führt letztendlich dazu, dass Du mehr Energie aufbringst, um länger beim Training durchzuhalten.

Koffeingehalt

Die aufputschende Wirkung von Koffein ist Dir sicherlich bekannt, gerade wenn Du morgens nach dem Aufstehen einen Kaffee trinkst, um richtig wach zu werden. Auch in Energy Aminos und Pre-Workout Booster ist Koffein enthalten. In der richtigen Menge und zur rechten Zeit supplementiert, kann Koffein ein toller Booster für Dein Training werden. Deine Blutgefäße erweitern sich und Dein Herz schlägt kräftiger, wodurch sich Deine Pulsfrequenz erhöht.

Energy Aminos sind Pre-Workout-Booster, mit denen Du Deinen Fokus, das Energielevel und Deine sportliche Leistung erhöhen kannst.
Energy Aminos sind Pre-Workout-Booster, mit denen Du Deinen Fokus, das Energielevel und Deine sportliche Leistung erhöhen kannst.

Zusatzstoffe

Süßungsmittel und Zucker: Damit Booster und Energy Aminos ein wenig besser schmecken, werden mitunter Zucker oder Süßungsmittel verwendet. Wenn Du Kalorien zählst und im Defizit trainierst, solltest Du auf die Nährstoffe bei Energy Aminos achten. Süßungsmittel werden nicht von jedem vertragen. Daher wird oftmals auf natürliche Alternativen zu gewöhnlichem Zucker zurückgegriffen. Dementsprechend können zum Beispiel Erythrit und Xylit enthalten sein. Wenn Zucker und Süßungsmittel wichtige Themen für Dich sind, dann findest Du garantiert Energy Aminos, die genau auf Dich zugeschnitten sind. Kreatin und Beta-Alanin: Beta-Alanin verzögert die Übersäuerung Deiner Muskulatur. Das bedeutet, dass während Deinem Training das Brennen in den Muskeln bei hoher Wiederholungszahl verringert auftritt. Durch Beta-Alanin entsteht auch das Kribbeln, das Du während des Trainings in Deinem Körper spürst. Das Kribbeln ist unbedenklich. Eine gute Ergänzung zu Beta-Alanin ist Kreatin, da dieser Stoff eine Verbesserung Deiner Kraft herbeiführt. Kreatin wird in Deinen Muskeln gebildet und kann auch über die Ernährung aufgenommen werden. Kreatin hat einen positiven Effekt für den Muskelaufbau.

Vegan Protein Test

Vegan Protein: Test & Vergleich (08/2021) der besten Vegan Proteine

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Vegan Protein Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Vegan Proteine. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir… ... über Kaffeevollautomaten weiterlesen

Tierische Bestandteile Der Trend, sich vegan zu ernähren, macht natürlich auch nicht vor Sporternährung und Supplementen halt. Immer mehr Produkte werden auch in einer veganen Variante angeboten. So findest Du auch bei Energy Aminos vegane Varianten. Dabei wird auf Laktose, Milcheiweiß oder andere tierische Inhaltsstoffe verzichtet, die in den nicht-veganen Boostern durchaus enthalten sein können.

Wo kannst Du Energy Aminos bequem und günstig erwerben?

Du hast gleich verschiedene Möglichkeiten, um Energy Aminos zu kaufen. Vor Ort sollte Dich der erste Weg in einen Supplement-Shop führen. Hier bekommst Du eine schöne Auswahl und kannst Dich gleich noch sehr gut beraten lassen. Genauso kannst Du aber auch in Supermärkten, Drogeriemärkten wie Rossmann und dm oder in der Apotheke nach Energy Aminos und anderen Pre-Workout Boostern schauen. Ein wirklich umfangreiches Angebot an Energy Aminos erwartet Dich allerdings im Internet. Viele verschiedene Online-Shops bieten Dir eine riesige Auswahl an Supplements. Hast Du Dich für Energy Aminos oder einen anderen hochwertigen Pre-Workout Booster  entschieden, der genau Deinen Wünschen und Bedürfnissen entspricht, ist der Kauf dank der einfachen Bestellabwicklung und Zahlungsmethoden im Handumdrehen abgeschlossen. Folgende Online-Shops bieten Dir eine reichhaltige Auswahl:

  • Amazon.de
  • Bodylab.de
  • Foodspring.de
  • Ironmaxx.de
Energy Aminos Test
Energy Aminos bekommst Du in verschiedenen Darreichungsformen: als Pulver oder in Kapselform.

Wissenswertes über Energy Aminos – Expertenmeinungen und Rechtliches

Hat die Stiftung Warentest einen Energy-Aminos-Test durchgeführt?

Die Stiftung Warentest hat bisher noch keinen Energy-Aminos-Test durchgeführt. Auch bei Öko-Test, Konsument und K-tipp gibt es keinen Testbericht. Wenn Du Dich jedoch für eine gesunde Ernährung interessierst, solltest Du Dir die Themenseiten vom Februar 2010 der Stiftung Warentest anschauen. In der Ausgabe 11/2007 hat das Verbraucherportal ebenfalls eine Meldung veröffentlicht, dass Milch den Aufbau von Muskeln begünstigt.

Gibt es EU-Richtlinien und Anordnungen zu Energy Aminos?

Da Nahrungsergänzungsmittel zu Lebensmitteln gerechnet werden, greifen hierbei strenge Standards und Maßgaben. Die Richtlinie 2002/46/EG legt eine harmonisierte Liste von Mineralstoffen und Vitaminen vor, die bei der Herstellung Verwendung finden dürfen. Zusätzlich gibt es die Verordnung EG Nr. 1924/2006 in der nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel festgelegt sind. Außerdem regelt die Verordnung EG Nr. 1925/2006 den Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen sowie anderen Substanzen in Lebensmitteln. Wenn Du hochwertige Supplemente bevorzugst, solltest Du ein Präparat aus der EU-Produktion wählen.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

  • https://www.foodspring.at/magazine/workout-aminos-so-ziehst-du-dein-workout-wirklich-durch
  • https://www.mytischtennis.de/public/partner-service/13226/richtig-regenerieren–tipps-von-den-foodspring-fitnesscoaches
  • https://amino4u.com/aminosaeuren-sport-fitness
  • https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/aminosaeuren-fuer-freizeitsportler-besser-als-ein-kleines-steak-13314

Bildnachweis:

  • https://pixabay.com/de/photos/vitamin-kapseln-heilkunde-tabletten-5033571/
  • https://www.pexels.com/de-de/foto/person-die-auf-gewassern-schwimmt-863988/

Letzte Aktualisierung am 1.08.2021 um 03:49 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API