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ESN Whey: Test & Vergleich (10/2020) der besten ESN Wheys


Wir haben diesen Test & Vergleich (10/2020) im laufenden Monat überprüft und die Beschreibungen einzelner Produkte aktualisiert. Unsere Empfehlungen sind nach wie vor auf dem neuesten Stand. Letztes Update dieses Beitrags: (30.9.2020).


Herzlich willkommen bei den Testberichten zum ESN Whey Test 2020. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen ESN Wheys. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben.

Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, das für Dich beste ESN Whey zu finden.

Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, das richtige ESN Whey zu kaufen.

Inhaltsverzeichnis

Kaufberatung: Das Wichtigste in Kürze

Eine gute Ernährung hilft neben einem ausgeklügelten Training beim Erreichen von sportlichen Zielen.
In deiner Regenerationsphase solltest du an Proteine denken, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Die benötigten Proteine kannst du nicht immer mit Nahrungsmitteln abdecken. Daher helfen Whey Proteine.
Von ESN gibt es viele Artikel. Diese helfen dir beim Muskelaufbau und Abnehmen.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der ESN Wheys

Platz 1: Whey Hardcore von ESN

Angebot
ESN Iso Whey Hardcore – 1000g – Chocolate – Erstklassiges Proteinpulver reich...
6.127 Bewertungen

Dieser Artikel wird in zwei Größen angeboten. Du kannst ihn daher mit einer Füllmenge von 2,5 oder 1 Kilogramm kaufen. Ebenso hast du die Wahl zwischen 15 verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Einschätzung der Redaktion
Dieses Iso Whey ist reich an Proteinen. Es enthält eine große Menge an BCCA Aminosäuren. Berücksichtige jedoch, dass das Pulver Milch, Laktose und Soja enthält.
So sind die Kundenbewertungen

88 Prozent der Käufer würden das Markenprodukt erneut kaufen. Den Menschen gefallen folgende Aspekte am Whey:

  • Guter Geschmack
  • Hoher Gehalt an Proteinen
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Zwölf Prozent der Käufer kritisieren das Whey-Produkt. Dies liegt an folgenden Dingen:

  • Kleine Stücke im Pulver
FAQ
Kann ich mit dem Artikel backen?
Ja, du kannst mit diesem Produkt problemlos backen.

Platz 2: Designer Whey von ESN

Angebot
ESN Designer Whey Protein – 1000g – Vanilla – Eiweißpulver reich an...
17.693 Bewertungen

Dieses Pulver gibt es in drei Packungsgrößen. Dies bedeutet, dass du den Artikel in einem Beutel oder einer Dose mit einer Füllmenge von 1, 2,5 und 0,9 Kilogramm kaufen kannst. Dabei stehen dir insgesamt über 40 Geschmacksrichtungen zur Wahl.

Einschätzung der Redaktion
Ein Kilogramm des Pulvers reicht für 33 Portionen aus. Somit handelt es sich beim Designer Whey um ein ergiebiges Pulver. Die i Artikel enthaltenen EAAs betragen 48 Prozent.
So sind die Kundenbewertungen

87 Prozent aller Rezensionen des Wheys fallen sehr gut oder gut aus. Hier die Gründe dafür:

  • Gute Löslichkeit
  • Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Hohe Qualität

13 Prozent aller Rezensionen weisen auf Schwachpunkte am Whey hin. Hier die häufigsten Mängel am Mittel:

  • Geschmack hat sich geändert
FAQ
Enthält der Artikel einen Dosierlöffel?
Nein, du bekommst im Lieferumfang keinen Dosierlöffel.

Platz 3: Fruity Whey von ESN

Diesen Artikel erhältst du in einem wiederverschließbaren Beutel. Das Behältnis fasst 1000 Gramm Whey. Du hast die Möglichkeit zwischen sieben fruchtigen Geschmacksrichtungen zu wählen.

Einschätzung der Redaktion
Aufgrund der großen Menge an BCAAs und EAAs ist dieses Mittel besonders effektiv beim Muskelaufbau. Da es wenig Fett und Laktose enthält, wird es gut vertragen. Dieser Beutel reicht für 33 Portionen aus und hat daher eine hohe Ergiebigkeit.
So sind die Kundenbewertungen

88 Prozent der Bewertungen des Wheys sind gut. Den Rezensenten gefallen die nachfolgenden Punkte am Whey:

  • Hohe Qualität
  • Toller Geschmack
  • Löst sich gut auf

Zwölf Prozent der Käufer finden Mängel am Whey. Diese Schwachstellen zeigen sich am häufigsten:

  • Hoher Preis
FAQ
Wie lange ist die Haltbarkeit eines Beutels?
Ein Beutel ist in etwa zwei Jahre haltbar.

Platz 4: Tasty Whey von ESN

Angebot
ESN Tasty Whey Protein – 1000g – Cherry Yogurt – Molkenproteinkonzentrat reich...
3.571 Bewertungen

Tasty Whey gibt es in Beuteln mit einem Fassungsvermögen von 1000 und 2500 Gramm des Pulvers. Dir stehen 13 Sorten des leckeren Pulvers zur Wahl. Entscheide dich beispielsweise zwischen Cookies & Cream oder Double Chocolate.

Einschätzung der Redaktion
Das konzentrierte Pulver hat einen Proteingehalt von 77 Prozent. Dabei beträgt der Gehalt an essenziellen Aminosäuren 46,9 Prozent. Im Vergleich dazu liegt der Fett- und Kohlenhydratgehalt bei sieben Prozent.
So sind die Kundenbewertungen

85 Prozent aller Rezensionen fallen gut oder sehr gut aus. Am Pulver schätzen Verbraucher folgende Dinge:

  • Sehr wirksam
  • Schmeckt lecker
  • Löst sich gut auf

15 Prozent aller Käufer entdecken Mängel am Whey, die sich auf jene Aspekte beziehen:

  • Nicht gut vertragen
FAQ

Kann ich das Pulver in Milch auflösen?

Ja, du kannst dieses Pulver in Milch auflösen.

Platz 5: Elite Pro Whey von ESN

Angebot
ESN Elite Pro Complex Protein – 1000g – Vanilla – Hochwertiges...
648 Bewertungen

Dieses Eiweißpulver wird in einem Beutel mit einer Füllmenge von einem Kilogramm geliefert. Du kannst es in acht Geschmacksvarianten bestellen und findest daher schnell etwas Passendes. Neben fruchtigen und süßen Geschmacksrichtungen findest du sogar ein neutrales Pulver.

Einschätzung der Redaktion
Ein Shake enthält bis zu 86 Prozent Proteine. Die Kohlenhydrate betragen lediglich zwei Prozent, sodass du das Pulver auch im Rahmen der Low Carb Ernährung nutzen kannst. Dank der hohen Bioverfügbarkeit des Nahrungsergänzungsmittels wird es von deinem Körper schnell und gut verarbeitet.
So sind die Kundenbewertungen

83 Prozent der Rezensenten sind mit dem Whey Pulver glücklich. Den Personen gefallen diese Punkte am Produkt:

  • Sehr cremig
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Für Milch und Wasser geeignet

17 Prozent aller Bewertungen zeigen, dass es Menschen gibt, die diesen Artikel nicht mehr kaufen würden. Das hängt mit folgenden Schwachstellen zusammen:

  • Veränderte Rezeptur
FAQ
Eignet sich dieses Pulver für eine Diät?
Für Low Carb Diäten ist das Pulver sehr gut geeignet.

ESN Whey bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest (www.test.de) konnten wir keinen ESN Whey Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren ESN Whey finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.

Stiftung Warentest

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten auf die Du vor dem Kauf von ESN Whey achten solltest

Von ESN gibt es unzählige Artikel, die dem Muskelaufbau und der Gewichtsabnahme dienen. Nachfolgend erfährst du die wichtigsten Details zu den verschiedenen Artikeln des Herstellers. Dies wird dir helfen ein passendes Mittel zu entdecken.

Was ist der Unterschied zwischen ESN Whey von unterschiedlichen Herstellern?

Das Markenzeichen von ESN ist die riesige Auswahl an unterschiedlichen Whey-Sorten. Da das Unternehmen den Kontakt mit Sportlern sucht, passt dieses die Produkte genau auf die Bedürfnisse von sportlich aktiven Personen an. Deshalb wirst du auch in Zukunft auf viele Geschmacksrichtungen an Pulvern treffen.

Woher bekomme ich Whey der Marke ESN?

ESN Whey gibt es im Shop auf der Webseite des Anbieters. Ebenso kannst du dir deine Lieblingsprodukte bei Team-andro, Fitmart, Muskelmacher-shop und real bestellen. Eine riesige Auswahl bietet dir auch Amazon.

Wer sollte ESN Whey nutzen?

ESN Whey eignet sich für Sportler hervorragend. Diese können mit dem Pulver die Muskeln aufbauen und Fitness optimieren. Das hängt mit dem hohen Gehalt an Eiweiß und den zusätzlichen Nährstoffen zusammen. Im Vergleich zum Konsum von Nahrungsmitteln nimmst du mit ESN Produkten noch leichter Proteine auf. Das liegt an der hohen Konzentration der Artikel. Neben Artikeln zum Aufbau von Muskeln findest du auch jene Artikel, die dich bei einer Diät unterstützen.

Welches Whey kann ich für meinen Muskelaufbau verwenden?

Möchtest du Muskeln aufbauen, ist nicht nur das Training, sondern auch deine Ernährung wichtig. Beim Training treten Risse in deinen Muskelfasern auf. Zum Füllen der Risse benötigst du Proteine. Diese findest du vereinzelt in Nahrungsmitteln. Noch leichter geht die Aufnahme der Stoffe mithilfe von ESN Whey. Das Pulver des Herstellers enthält eine große Menge an Eiweiß sowie BCAA. Besonders Iso Whey sind viele Proteine enthalten.

Benötigst du ein Pulver, das wenig Laktose und Fett enthält, wähle Isolat aus.

Welches Whey wird zum Abnehmen empfohlen?

Möchtest du an Gewicht verlieren, solltest du auf deine Kalorienzufuhr achten. Ein Hungern ist allerdings nicht notwendig. Zu Beginn wird die Fettverbrennung heruntergefahren und dein Körper baut Muskelmasse ab. Beim Abnehmen sind Muskeln jedoch wichtig. Mithilfe von ESN Whey Micellar Casein kannst du deine Muskeln unterstützen, ohne viele Kohlenhydrate aufzunehmen.

Wann und wie verzehre ich ESN Whey?

Es ist wichtig ESN Whey nach dem Trainieren zu dir zu nehmen. Das liegt daran, dass du deine Muskeln dann reparieren musst. Dazu sind Proteine notwendig. Wenn du möchtest, kannst du Whey auch nach dem Aufwachen einsetzen.

Bist du dabei dein Gewicht zu reduzieren, nimm Whey mit Wasser ein. So sparst du Kalorien. Ebenso ist das Auflösen in Wasser ideal, wenn du keine Laktose verträgst. Berücksichtige jedoch, dass der Geschmack deines Getränks mit Wasser weniger gut ausfällt. Ebenso verlierst du Nährstoffe, welche Milch enthält.

ESN Whey Proteine nach dem Sport

Nach einem Training benötigen deine Muskeln viele Proteine. Deshalb solltest du Whey nach dem Sport einnehmen.

Welche Ziele erreiche ich mit ESN Whey?

Von ESN gibt es für unterschiedliche sportliche Ziele ein passendes Whey. Es gibt Pulver zum Muskelaufbau, Abnehmen und zur Optimierung des Fitnesslevels. Planst du Muskeln zu verbessern, ist der Anteil an Kalorien und Fett im Pulver weniger bedeutsam als bei einer Gewichtsabnahme. Daher ist es wichtig, dass du dein Supplement immer auf deine Ziele abstimmst.

Wie teuer ist Whey von ESN?

ESN Whey überzeugt mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis. Meist bezahlst du weniger als 20 Euro je Kilogramm Pulver. Eine Ausnahme stellt Iso Whey dar. Dieses kostet etwa 25 Euro pro Kilogramm.

Wie verläuft die Herstellung von ESN Whey?

Zur Herstellung von ESN Whey wird Milch gebraucht. Im Rahmen der Herstellung wird Casein von Molke getrennt. So wird Konzentrat mit Whey erzeugt. Hochwertige Artikel, wie Isolate, benötigen eine zusätzliche Filtration. Diese besitzen dafür jedoch einen Proteingehalt von etwa 86 Prozent.

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Triff Deine Kaufentscheidung: Welches der vorgestellten ESN Whey Produkte passt am besten zu Dir?

Welche Varianten an Whey offeriert ESN?

Es gibt von ESN zwei unterschiedliche Whey Varianten. Du findest ESN Iso und Designer Whey auf dem Markt. Designer Whey stellt eine Molkeneiweiß-Konzentrat dar. Im Vergleich dazu ist Iso Whey ein Isolat. Die Unterschiede zwischen beiden Varianten erklären wir dir nachfolgend.

Was ist Designer ESN Whey und welche Vor- und Nachteile hat es?

Designer ESN Whey ist besonders preiswert. Das liegt daran, dass der Gehalt ein Eiweiß weniger hoch ist als bei anderen Artikeln. Dieser beträgt etwa 75 Prozent. Außerdem liegt der Fett- und Zuckeranteil etwas höher. Trotz dieser Faktoren ist Designer Whey hochwertig und zum Muskelaufbau ideal. Ebenso kannst du mit einem solchen Nahrungsergänzungsmittel deine Fitness optimieren. Wenn du möchtest, kannst du den Artikel auch bei einer Diät nutzen. Das liegt daran, dass der Fettgehalt bei nur etwa 4,5 Prozent liegt.

Vorteile

  • Preis-Leistungs-Verhältnis ist gut
  • Anteil an Eiweiß
  • Viele Aminosäuren

Nachteile

  • Ohne Portionslöffel

Das Designer Produkt von ESN ist beliebt. Nachfolgend zeigen wir dir ein Video zum Produkt, sodass du dir ein besseres Bild von diesem machen kannst.

Was ist Iso ESN Whey und welche Vor- und Nachteile besitzt dieses?

Iso ESN Whey stellt ein Isolat dar. Dies bedeutet, dass es wenig Zucker und Fett enthält. Dafür liegt der Gehalt an Proteinen bei 86 Prozent. Das reine Isolat hat daher einen höheren Preis als Designer Whey. Da es sich um ein laktosearmes Produkt handelt, ist es für Sportler und Personen mit Laktoseintoleranz gut.

Vorteile

  • Gehalt an Eiweiß ist hoch
  • Niedriger Fettanteil
  • Laktoseanteil ist gering

Nachteile

  • Höherer Preis

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen ESN Whey Produkte miteinander vergleichen?

ESN Whey wird in unterschiedlichen Ausführungen angeboten. Du kannst die Artikelvarianten anhand der nachfolgenden Kriterien bewerten:

  • Gehalt an Eiweiß
  • Geschmacksrichtungen
  • Enthaltene Stoffe
  • Aminogruppen
  • Laktose

In den nächsten Absätzen erfährst du, worauf es bei den genannten Kriterien ankommt.

Gehalt an Eiweiß

Es gibt Isolat mit einem Anteil an Eiweiß von 90 Prozent. Beim Hersteller ESN wirst du auf Whey Protein in zwei Ausführungen treffen. Es gibt Iso Whey und Designer Whey. Designer Whey ist Konzentrat aus Molkeneiweiß. Dessen Gehalt an Eiweiß beträgt etwa 23 Gramm per 30 Gramm Pulver. Folglich beträgt der Eiweißgehalt 78 Prozent.

Wünschst du dir mehr Eiweiß, nutze Iso Whey. In 30 Gramm des Produkts befindet sich 25,8 Gramm Protein. Somit beträgt der Eiweißgehalt 86 Prozent.

Geschmacksrichtungen

Beim Hersteller ESN wirst du eine riesige Auswahl an Geschmacksrichtungen haben. Es gibt zum Beispiel ESN Whey mit Bananen-, Erdbeeren-, Vanille-, Schoko- und Apfelgeschmack.

Enthaltene Stoffe

In Abhängigkeit von der ESN Whey Sorte variieren die Inhaltsstoffe. Designer Whey besitzt 78 Prozent Eiweiß und 4,5 Gramm Fett sowie 1,4 Gramm Zucker.

Wusstest du, dass Isolat weniger Fett und Zucker enthält?

Zusätzlich befinden sich im Pulver 86 Prozent Proteine.


Andere Zusatzstoffe sind von der gewählten Geschmacksrichtung abhängig. Dasselbe gilt für die enthaltenen Aminosäuren.

Aminogruppen

Valin, Isoleucin und Leucin sind wertvolle Aminosäuren, die beim Muskelaufbau helfen. Üblicherweise stellen Aminosäuren Grundbausteine für Proteine dar. Es gibt essenzielle Aminosäuren, die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Diese nimmst du mit deiner Nahrung auf.

Zu den neun essenziellen Aminosäuren gehören Isoleucin, Lysin, Phenylalanin, Histidin, Leucin, Methionin, Tryptophan, Threonin und Valin. Drei der genannten Stoffe sind für den Aufbau von Muskeln von höchster Bedeutung. Diese sind Valin, Leucin und Isoleucin. Du findest die drei Aminosäuren auch unter der Bezeichnung BCAA. Wir empfehlen dir daher bei der Wahl von ESN Whey auf den Eiweißgehalt und die Menge an Aminosäuren der betreffenden Sorte zu achten.

Nachfolgend eine Übersicht über die wichtigsten Aminosäuren:

NameAufgabe
HistidinImmunsystem und Wundheilung
IsoleucinAufbau von Proteinen
LeucinReduziert den Proteinabbau nach dem Sport
LysinZellteilung und Knochenaufbau
MethioninHilft bei der Stoff-Synthese
PhenylalaninBei der Herstellung von Tyrosin wichtig
ThreoninWertvoller Proteinbaustein
TryptophanBaut Proteine auf und stellt Basisstoff für die Herstellung von Serotonin dar
ValinTrägt zur Insulinausschüttung bei

Laktose

Als Person mit Laktoseintoleranz oder Sportler ist der Gehalt an Laktose in ESN Whey wichtig. Es gibt auf dem Markt Varianten mit wenig Laktose. Wählst du ein ESN Isolat enthält dieses eine kleine Menge an Milchzucker.

Wissenswertes über ESN Whey – Expertenmeinungen und Rechtliches

Was sind die Alternativen zu Whey des Herstellers ESN?

Nach deinem Training ist ESN Whey eine gute Wahl. Wenn du möchtest, kannst du auch zu Hüttenkäse, Magerquark und anderen Milchprodukten greifen. Ebenso eignen sich Hühnchen und Pute zum Supplementieren von Eiweiß.

Käse

Hüttenkäse ist ein guter Lieferant von Eiweiß. Etwa 100 Gramm des Lebensmittels beinhalten zwölf Gramm Eiweiß, vier Gramm Fett und 100 Kalorien. Ebenso befindet sich im Käse ein wenig Calcium.

Fisch

Fisch, wie Lachs, ist reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren. Dank des hohen Fettgehalts an Lachs liefert dieser viele Eiweiße. Obwohl das Lebensmittel viele Proteine enthält, hat es wenig Kalorien.

Bild

Lachs beinhaltet viel Eiweiß und wenige Kalorien. Daher ist er zum Aufbau von Muskeln eine gute Wahl.

Quark

Quark besitzt viel Eiweiß und wenig Fett. Das Lebensmittel passt besonders gut zu Früchten und wird zur Herstellung von Eiweißbrot genutzt.

Geflügel

Zum Aufbau von Muskeln eignet sich tierisches Eiweiß hervorragend. Es ist dem menschlichen Protein übrigens sehr ähnlich und wandelt sich daher schneller in die entsprechende Form um. Dank des geringen Gehalts an Fett und dem hohen Anteil an Proteinen nutzen viele Menschen Geflügel zum Muskelaufbau. Zudem enthält Hähnchen Vitamin B6, B12, Eisen, Zink, Kalium und Magnesium.

Eier

Eier sind gute Lieferanten von Proteinen. Dein Körper kann die tierischen Lebensmittel ausgezeichnet verwerten. Zudem enthalten Eier weitere Nährstoffe, die für deinen Organismus sinnvoll sind. Zu diesen zählen Zink, Eisen, Vitamin B12, B6 und Phosphor.

ESN Whey Eier und Pinienkerne für ausgewogene Ernährung

Eier sind vielfältig zubereitbar. Du kannst sie zum Beispiel mit Pinienkernen genießen.

Sojaprodukte

Sojaprotein stammt aus Sojabohnen. Die pflanzlichen Eiweiße sind daher bei Veganern und Vegetariern beliebt. Der Gehalt an Proteinen liegt bei etwa 36 Prozent. Ebenso enthalten Sojaprodukte viel Vitamin B und weitere Mineralien. Du profitierst bei Soja auch davon, dass es glutenfrei ist. Berücksichtige jedoch den Gehalt an Methionin. Der Stoff ist für die Bildung von Knochen bedeutsam und kommt bei der Eiweißsynthese zum Einsatz. Du findest im Handel ESN Whey Soy-Pro, welches auf dem Pflanzenprotein basiert.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

  • https://www.esn.com/index.php?cl=esn_settings_magazin_detail&oxid=9fc3d7152ba9336a670e36d0ed79bc43&lang=-1
  • http://www.deinfitnessshop.de/eiweisspulver/proteine-muskelaufbau/

Letzte Aktualisierung am 31.10.2020 um 04:31 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


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