MSM im großem Überblick
Veröffentlicht von: AlexJ|In: Ernährung|31. Januar 2021
Wir haben diesen Test & Vergleich (06/2021) im laufenden Monat überprüft und die Beschreibungen einzelner Produkte aktualisiert. Unsere Empfehlungen sind nach wie vor auf dem neuesten Stand. Letztes Update am: 31.01.2021

MSM Test & Vergleich (06/2021) das sind die besten Präparate

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum MSM Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Methylsulfonylmethan. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, die für Dich besten MSM Präparate zu finden. Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, die richtigen MSM Produkte zu kaufen.

Inhaltsverzeichnis

Kaufberatung: Das Wichtigste in Kürze

MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan – eine organische Schwefelverbindung. Sie ist für den Menschen lebenswichtig. Der Stoff sorgt für die Linderung von Schmerzen und hilft dabei, das Wohlbefinden zu steigern.
MSM soll besonders bei Arthrose, Gelenkerkrankungen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und zahlreichen weiteren Krankheiten helfen. Vielfach kommt MSM als Produkt bei einer Entgiftungskur zum Einsatz.
Du bekommst das Nahrungsergänzungsmittel in unterschiedlichen Darreichungsformen und kannst Dich entsprechend Deiner Vorlieben für Tabletten, Pulver, Kapseln und Körperpflegeprodukten entscheiden.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der MSM Präparate

Platz 1: MSM Kapseln – Vergleichssieger 2020*

Die MSM Tabletten von dem Hersteller Natural Elements lassen sich einfach schlucken. In einer Verpackung befinden sich 365 vegane Kapseln, die ein ganzes Jahr ausreichen. Die Nahrungsergänzungsmittel werden direkt in Deutschland in streng geprüften und zertifizierten Anlagen hergestellt.
Einschätzung der Redaktion
Im komplexen Prozess der Produktentwicklung, greift der Hersteller neben aktuellen wissenschaftlichen Studienergebnissen, auch auf das Fachwissen von erfahrenen Heilpraktikern, Doktoren und Lebensmittelchemikern zurück.
So sind die Kundenbewertungen
88 Prozent aller Rezensionen der MSM Präparate fallen positiv aus. Diese Punkte überzeugen Anwender:
  • Einfache Einnahme
  • Große Packung
  • fairer Preis
Zwölf Prozent der Rezensionen dieses Präparates sind neutral oder negativ. Hier die Kritikpunkte:
  • Kein Erfolg
FAQ
Habe gehört Haare wachsen schneller von msm. Kann das jemand bestätigen? Ja, es stimmt. Nehme Msm seit nur sechs Wochen und gleich merkte ich, dass meine Augenbrauen, Haare, und co viel schneller nachwachsen und total weich wurden.

Platz 2: MSM 2000mg mit Vitamin C

Die MSM Tabletten von Gloryfeel sind laborgeprüft und ohne Zusätze. Das ist die höchste Dosierung reines MSM zusätzlich veredelt mit hochwertigem, natürlichem Vitamin C aus Acerola. 365 MSM-Tabletten mit jeweils 1000mg reinem orginaschem MSM-Schwefelpulver pro Tablette PLUS 6mg natürlichem Vitamin C aus Acerolapulver zum besten Preis-Leistungsverhältnis.
Einschätzung der Redaktion
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpel- und Knochenfunktion bei – einschließlich der Gelenke.
So sind die Kundenbewertungen
89 Prozent aller Rezensionen der MSM Präparate fallen positiv aus. Diese Punkte überzeugen Anwender:
  • Vitamin C
  • Guter Preis
  • Einfache Dosierung
Elf Prozent der Rezensionen dieses Präparates sind neutral oder negativ. Hier die Kritikpunkte:
  • Durchfall am Anfang
FAQ
Herstellungsverfahren: Kristallisation oder Destillition? Destillition.

Platz 3: MSM Tabletten – 2000mg MSM (Methylsulfonylmethan)

Die MSM Tabletten von Feel Natural sollten täglich zweimal eingenommen werden. Da eine Verpackung 365 Tabletten beinhaltet reicht eine Packung für 6 Monate. Die Produkte werden streng kontrolliert. Du kannst sie innerhalb eines Jahres die Zufriedenheitsgarantie in Anspruch nehmen und dein Geld zurückerhalten.
Einschätzung der Redaktion
Die Feel Natural Produkte werden in streng geprüften Anlagen in Deutschland hergestellt. Warum? Nicht nur wegen der hohen deutschen Qualitätsstandards, sondern auch der Umwelt zuliebe – je lokaler, desto besser.
So sind die Kundenbewertungen
88 Prozent aller Rezensionen der MSM Präparate fallen positiv aus. Diese Punkte überzeugen Anwender:
  • Laborgeprüft
  • Vegan
  • Guter Preis
Zwölf Prozent der Rezensionen dieses Präparates sind neutral oder negativ. Hier die Kritikpunkte:
  • Kein Effekt
FAQ
Ist das Produkt Gluten frei? Ja.

Platz 4: MSM Pulver Vegavero ®

MSM steht für Methylsulfonylmethan und ist eine organische Schwefelverbindung, die alle Knochen und Körperzellen für ihre Vorgänge brauchen. Die organische Schwefelverbindung wird in Deutschland produziert und besitzt keine Zusatzstoffe. Wähle frei aus zwei unterschiedlichen Verpackungsvarianten.
Einschätzung der Redaktion
Schwefel spielt eine wichtige Rolle bei vielen grundlegenden Prozessen im Körper. Er ist wichtig für die Struktur und Elastizität der Haut und wird für die Funktion von Knorpeln, Sehnen und Bändern benötigt.
So sind die Kundenbewertungen
85 Prozent aller Rezensionen der MSM Präparate fallen positiv aus. Diese Punkte überzeugen Anwender:
  • Ohne Zusatzstoffe
  • Umweltfreundlich
  • Guter Hersteller
Fünfzehn Prozent der Rezensionen dieses Präparates sind neutral oder negativ. Hier die Kritikpunkte:
  • Dosierung schwierig
FAQ
Wie nimmt man diesen pulver ein ? in wasser mischen oder es pur auf den löffel und in den mund ? Ein Gehaufter Tee Löffel Morgens in ein Glas Wasser, oder Saft.

Platz 5: Glory Feel MSM Kapseln

Das Produkt enthält MSM enthält 1600mg reines MSM pro Tagesdosis. Methylsulfonylmethan Organischer Schwefel von GloryFeel. Vergleichssieger im MSM-Pulver Vergleich seit 2017 bei vergleich.org. Unter höchsten Qualitätsstandards und strengsten Qualitätskontrollen in Deutschland hergestellt unterliegt jedes GloryFeel-Produkt fortlaufenden Tests akkreditierter Prüflabore.
Einschätzung der Redaktion
Zusätzlich erhältst du das E-Book „MSM Methylsulfonylmethan – Reiner Organischer Schwefel“ mit vielen Hintergrundinfos rund um MSM, gesunde Gelenke und gesunde Ernährung. Einfach nach dem Kauf eine E-Mail schicken.
So sind die Kundenbewertungen
87 Prozent aller Rezensionen der MSM Präparate fallen positiv aus. Diese Punkte überzeugen Anwender:
  • Ohne Magnesium
  • Zusätzliches E-Book
  • Fairer Preis
Dreizehn Prozent der Rezensionen dieses Präparates sind neutral oder negativ. Hier die Kritikpunkte:
  • Magenprobleme
FAQ
Welches Haltbarkeitsdatum haben die Kapseln? Insgesamt halten die Tabletten ca. 2 Jahre.

MSM bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest (www.test.de) konnten wir keinen MSM Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Präparate finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen. Stiftung Warentest

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf von MSM Präparaten achten solltest

Nahrungsergänzungsmittel bringen viele Vorteile mit sich, können bei einer falschen Anwendung oder Überdosierung aber auch Schäden anrichten. Das gilt natürlich auch für MSM. Deshalb solltest Du Dich vor dem Kauf und der Einnahme mit dem Thema auseinandersetzen und genau schauen, ob Du tatsächlich MSM benötigst und wie die unterschiedlichen MSM Produkte aufgestellt sind. Die wichtigsten Informationen und viel Wissenswertes haben wir für Dich zusammengetragen.

Was ist MSM und wie ist die Wirkungsweise?

Methylsulfonylmethan, kurz MSM ist eine organische Schwefelverbindung. Sie besteht aus Methylgruppen und Schwefel. Vor allen Dingen lassen sich mit MSM Schmerzen lindern und gleichzeitig das Wohlbefinden steigern. Durch die positive Wirkungsweise von Schwefel gelten MSM Präparate als Gesundheitsvorsorge. Ein Mangel an Schwefel in Deinem Körper kann sich in sichtbaren Mangelerscheinungen darstellen wie spröde Fingernägel, schütteres Haar oder ein schlechtes Hautbild. Ist Schwefel in ausreichenden Mengen im Körper vorhanden, wird die Funktion von Gehirn, Gelenken und der Leber positiv beeinflusst. Viele Menschen verwenden MSM auch für eine Entgiftungskur. Eine Überdosierung beziehungsweise eine Vergiftung ist dabei nicht möglich. Du findest am Markt verschiedene Arten von MSM Produkten wie Kapseln, Pulver, Tabletten und Körperpflege, doch alle haben den gleichen Effekt, halt nur eine andere Darreichungsform.

Gibt es Anwendungsbeschränkungen für MSM Präparate?

Bei der Einnahme von MSM gibt es in der Regel keine Anwendungsbeschränkungen, da der Stoff ein organisches Produkt ist. In der Hauptsache erfolgt die Einnahme natürlich aufgrund eines Schwefelmangels im Körper. Der organische Schwefel ist die Quelle von MSM, eine der häufigsten, biologisch aktivsten Schwefelverbindungen in der Natur. Sie hat einen überaus positiven Effekt auf die Gesundheit und das Allgemeinbefinden.

Welche Wirkungen hat MSM?

Der Stoff unterstützt zum Beispiel das Bindegewebe und sorgt für ein einwandfrei funktionierendes Immunsystem. Ebenfalls gilt MSM als sehr gutes Schmerz- und entzündungshemmendes Mittel. Obendrein kann der Stoff deine Magenschleimhaut vor Verletzungen durch Ethanol wirksam schützen. Eine sehr alte Art von Krebs ist das Plattenepithelkarzinom im Bereich des Mundes. Wissenschaftler aus Südkorea haben die MSM Wirkung in Verbindung mit diesem Karzinom genauer untersucht. Dabei wurde festgestellt, dass der Stoff das Wachstum von Tumoren hemmt, die am Zahnfleisch der Probanden festgestellt wurden. Ebenso haben südkoreanische Wissenschaftler Zelllinien von Tumoren unter Einsatz von MSM genauer untersucht und dabei festgestellt, dass der Stoff das Tumorwachstum hemmt und gleichzeitig die Apoptose auslöst. MSM Produkte helfen nicht nur bei Schwefelmangeln, sondern auch bei Gelenkerkrankungen und Allergien. Es stärkt das Bindegewebe und wird als Schönheitsmineral gehandelt. Organischer Schwefel ist außerdem für seine effektive Schmerzlinderung bekannt. Oftmals ist MSM eine Komponente von Vitaminkomplexen für Nägel, Haare, Sportnahrung, Nahrungsmittelzusätze und Nahrungsergänzungsmittel. MSM Pulver in Tabletten

Können Sportler auch von MSM Einnahme profitieren?

Überaus beliebt ist bei Sportlern der organische Schwefel, weil er dabei hilft, die Ausdauer zu verbessern und bessere Ergebnisse zu erzielen. MSM ist sehr gut kombinierbar. So lässt sich der organische Schwefel für die Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit sehr gut mit Glucosamin kombinieren. Obendrein wird die Regenerationsfähigkeit nach sportlichen Aktivitäten verbessert. Wichtig ist allerdings, dass Du Dich vor der Einnahme der Präparate genauestens informierst. Im Idealfall lässt Du Dich von Deinem Hausarzt beraten. So kannst Du in Erfahrung bringen, welche Mineralstoffe Du brauchst und Du bekommst gleichzeitig sinnvolle Ratschläge für die MSM Einnahme. MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die in Deinem Körper den 4 Platz unter den Mineralstoffen einnimmt und Dir garantiert nicht schadet.

Woran lässt sich ein Schwefelmangel erkennen?

Dein Körper braucht Schwefel für verschiedene Zwecke, weshalb auch die Symptome bei einem Mangel sehr vielfältig sein können. Stoffwechselprobleme und Gelenkbeschwerden sind nur zwei der vielfältigen Symptome. Ebenso äußert sich ein Mangel an Schwefel durch
  • Stumpfes Haar
  • Allgemeines Unwohlsein
  • Müdigkeit
  • Depressive Stimmung
  • Abgeschlagenheit
  • Nervosität, Angst und Verwirrung
  • Funktionsstörung der Leber
Organischer Schwefel ist an der Produktion von Aminosäuren, Enzymen und Hormonen beteiligt. Die Substanz unterstützt die Stoffwechselprozesse beim Abtransport schädlicher Stoffen, weil er Zellmembranen durchlässiger macht.

Wer sollte auf die Einnahme von MSM verzichten?

Obwohl die Einnahme von MSM grundsätzlich nicht schädlich ist, sollten bestimmte Personengruppen auf die Verwendung von MSM Nahrungsergänzungsmitteln verzichten. Dazu gehören:
  • Kinder und Heranwachsende unter 18 Jahren
  • Schwangere
  • Stillende Mütter
  • Personen, die Cumarin-Antikoagulanzien verwenden
Wer auf Sulfonamide allergisch reagiert, sollte bei der Verwendung von MSM Vorsicht walten lassen. Auch wenn Allergien auf Schwefel aus Nahrungsmittel selten auftreten und die meisten Menschen mit einer solchen Allergie Methylsulfonylmethan sehr gut vertragen, ist eine geringere Dosis sicherlich sinnvoll. Außerdem sollte Rücksprache mit dem Hausarzt gehalten werden.

Wie wird MSM eingenommen?

Du findest verschiedene Arten an MSM Produkten, die zwar die gleiche Wirkung bereitstellen, aber in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich sind. Du bekommst MSM als
  • Kapseln
  • Tabletten
  • Pulver
Kapseln und Tabletten sind sehr gut für unterwegs geeignet, da sich die Einnahme sehr transparent und einfach darstellt. Es fällt Dir leicht, die richtige Dosis zu wählen, da Du die Packung oder das Blister immer dabei hast. So kannst Du überall und regelmäßig Deinen Körper mit organischem Schwefel versorgen und einem Mangel entgegenwirken. Pulver lässt sich etwas schwieriger dosieren, dafür kannst Du es allerdings unter Lebensmittel mischen. MSM Pulver bekommst Du im Beutel oder in einer wiederverschließbaren Dose. Wir empfehlen Dir, die jeweilige Verpackung auf jeden Fall sorgfältig zu prüfen. Besonders bei Beuteln, in denen das MSM Pulver enthalten ist, dürfen auf keinen Fall keine Löcher vorhanden sein. Nach dem Öffnen solltest Du zudem den Beutel immer wieder fest verschießen. Hast Du Dich für ein reines MSM Pulver entschieden, kannst Du sicher sein, dass dieses glutenfrei, vegan, vegetarisch, ohne Milch, Zucker, Zuckerersatzstoffe, Gelatine und weitere Zusatzstoffe ist.

Warum Schwefel so essentiell für den Körper ist?

MSM in ein ganz wichtiger Bestandteil von Aminosäuren, die wiederum einen wichtigen Grundstein für alle Deine Proteine darstellen. Außerdem enthält Dein Bindegewebe diesen wichtigen Stoff.

Welche Wirkung hat MSM in Körperpflegeprodukten?

Körperpflegeprodukte mit MSM sind für den ganzen Körper geeignet und stellen eine intensive Pflege der Haut bereit. Ganz nebenbei erweist sich Körper- und Gesichtspflege mit MSM für Zuhause und unterwegs als sehr praktisch. Gel und Lotion wird Dir immer in einer Standpumpflasche oder Standtube und Creme in einer Standtube oder einem Cremetiegel angeboten. Da die Wirkstoffe der Pflegeprodukte schnell freigesetzt werden, machen sich erste Ergebnisse sofort bemerkbar. Für Menschen im höheren Alter ist MSM Körperpflege sehr gut geeignet. Denn sie unterstützt bei reiferer Haut die Produktion von Elastin und Kollagen. Schwefel ist dabei besonders hilfreich, weil er zu den wichtigsten Grundsteinen des menschlichen Stoffwechsels gehört. Ein weiterer Grund ist der betäubende Effekt von Schwefel, mit dem sich Gelenkschmerzen lindern lassen. MSM Tabletten einfach einnehmen

Kann es bei der Einnahme von MSM zu Nebenwirkungen kommen?

Direkte Nebenwirkungen gibt es durch organischen Schwefel nicht. Allerdings können sich Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten einstellen. Bisher sind aber kaum Wechselwirkungen bekannt. Folgende Symptome konnten bisher bei der Einnahme von MSM und anderen Medikamenten beobachtet werden:
  • Hautausschläge
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Durchfall
Diese Symptome treten allerdings nur ganz selten auf. Sie sind ein Hinweis darauf, dass im Körper eine Reinigung von Schlacken und Toxinen abläuft. Durch den organischen Gehalt von MSM reagiert jeder Körper anders und unterschiedlich auf die Verwendung von MSM. Meist beginnt zuerst die Reinigung des gesamten Organismus. Demzufolge könne man sagen: Je mehr Nebenwirkungen wie Hautirritationen, Kopfschmerzen oder zum Beispiel Durchfall auftreten, desto mehr Giftstoffe sind im Körper vorhanden. Schaue Dir immer die Inhaltsstoffe des jeweiligen Präparates genau an und achte darauf, dass keine schädlichen oder allergene Stoffe enthalten sind und eine hohe Qualität vorliegt. Erkundige Dich zudem über den Hersteller des Präparates, um den Kauf von minderwertigen Nachahmungen zu vermeiden. Bevor Du Körperpflegeprodukte mit MSM großflächig verwendest, solltest Du das Präparat erst an einer kleinen Stelle ausprobieren. So kannst Du sehr gut prüfen, wie Deine Haut darauf reagiert.

Gibt es Alternativen zu MSM Nahrungsergänzungsmitteln?

Bei einem Schwefelmangel können Dir nicht nur MSM als Nahrungsergänzung helfen, um den Schwefelhaushalt wieder ins Lot zu bringen. Es gibt auch entsprechende Lebensmittel, mit denen Du den Bedarf decken kannst. Dazu gehören:
  • Eier
  • Milchprodukte wie Quark und Joghurt
  • Nüsse
  • Knoblauch
  • Zwiebeln
  • Bärlauch
  • Fleisch
  • Fisch
Multivitaminpräparate enthalten häufig auch Schwefel. Sie versorgen Dich zudem mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, wodurch sie zu einer möglichen Alternative zu MSM werden.
Mechanisches Laufband Test

Mechanisches Laufband: Test & Vergleich (06/2021) der besten mechanischen Laufbänder

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Mechanisches Laufband Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen mechanischen Laufbänder. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir… ... über Kaffeevollautomaten weiterlesen

Triff Deine Kaufentscheidung: Welches der vorgestellten MSM Produkte passt am besten zu Dir?

Grundsätzlich kannst Du Dich zwischen vier Arten von MSM entscheiden, um die vielen schönen Vorteile für Dich zu nutzen. Du findest:
  • MSM Pulver
  • MSM Kapseln
  • MSM Tabletten
  • MSM Gel
Alle Produkte bieten ihre ganz eigenen Vorzüge. Einer der wichtigsten Aspekte ist sicherlich die Dosierung. Wählst Du MSM Pulver, musst Du dieses selbst abmessen und dosieren. Nachfolgend zeigen wir Dir, wodurch sich die einzelnen Arten auszeichnen und wir zeigen Dir auch die Vor- und Nachteile auf. So kannst Du sicherlich leichter herausfinden, welches MSM Produkt am besten zu Dir passt.

Was zeichnet MSM Pulver aus und was die Vor- und Nachteile?

Einer der größten Vorteile von MSM Pulver liegt sicherlich in der natürlichen Beschaffenheit. Es gibt keine Trennmittel oder sonstige Zusatzstoffe, die benötigt werden, um aus dem Pulver beispielsweise Tabletten herzustellen beziehungsweise zu pressen. Pulver ist dadurch oftmals die günstigste Variante und Du kannst es ganz nach Deinem Ermessen dosieren. Das Dosieren nach eigenem Ermessen kann auch nachteilig sein, weil Du mehrere Handgriffe durchführen und das Pulver genau abmessen musst. Ein weiterer Nachteil ist sicherlich der Eigengeschmack. Selbst wenn Du das Pulver in Säfte oder Dein Müsli gibst, wirst Du ab einer gewissen Dosierung MSM herausschmecken.

Vorteile

  • Ohne Zusatzstoffe
  • Kann nach eigenen Wünschen dosiert werden
  • Günstig

Nachteile

  • Dosierung nicht immer praktisch
  • Hat einen Eigengeschmack

Was zeichnet MSM Kapseln aus und was die Vor- und Nachteile?

Kapseln sind bereits fertig dosiert und brauchen nur noch eingenommen zu werden. Das ist überaus zeitsparend und praktisch. Du kannst sie ganz einfach und schnell schlucken, ohne dass sich großartig der Eigengeschmack von MSM in Deinem Mund breit macht. Das Pulver befindet sich in einer Kapselhülle, die meist aus Gelatine besteht. Darum sind Kapseln meist nicht für Veganer geeignet. Du findest auch pflanzliche Alternativen. Trotzdem solltest Du bedenken, dass Du mit Kapseln nicht mehr die Reinform MSM bekommst. Außerdem sind Kapseln deutlich teurer als MSM Pulver.

Vorteile

  • Fertige Dosierung
  • Schnelle, unkomplizierte Einnahme
  • Können geöffnet werden
  • Neutraler im Geschmack

Nachteile

  • Zusätze sind notwendig
  • Teuer

Was zeichnet MSM Tabletten aus und was die Vor- und Nachteile?

Bei Tabletten findest Du ganz ähnliche Vor- und Nachteile wie bei Kapseln. Tabletten sind ebenfalls fertig dosiert und brauchen nur noch eingenommen zu werden. Um Tabletten zu pressen, werden Zusatzstoffe und Trennmittel benötigt. Willst Du MSM in seiner natürlichen, unverarbeiteten Form, sind zugesetzte Stoffe natürlich ein Nachteil. MSM Tabletten sind ebenfalls teurer als loses MSM Pulver, dafür aber bedeutend angenehmer im Geschmack. Ob Pulver, Kapseln oder Tabletten besser zu Dir passen, musst Du einfach ausprobieren. Manche Personen mögen den Geschmack der Kapseln nicht und tendieren eher zu Tabletten. Das musst Du allerdings ganz alleine herausfinden. In Bezug auf die Verträglichkeit gibt es kein allgemeingültiges Urteil. Bei MSM handelt es sich um ein Naturprodukt, welches gesundheitlich unbedenklich ist. Trotzdem solltest Du vor der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels mit Deinem Arzt sprechen.

Vorteile

  • Fertige Dosierung
  • Schnelle, unkomplizierte Einnahme
  • Neutraler im Geschmack

Nachteile

  • Zusätze sind notwendig
  • Teuer

Was zeichnet MSM Gel aus und was die Vor- und Nachteile?

Der letzte Kandidat, den wir Dir vorstellen, ist das Gel, welches nicht eingenommen wird. Es ist lediglich für die äußere Anwendung bestimmt. Das MSM Gel liefert der Haut Feuchtigkeit und es wird dem Produkt eine verjüngende Wirkung nachgesagt. Ob das stimmt, musst Du selbst herausfinden. Die praktische und einfache äußere Anwendung kann sich auch als nachteilig herausstellen. Normalerweise hat MSM eine entzündungshemmende Wirkung und positive Effekte für Gelenke und die Haut im Allgemeinen. Da Gel aber äußerlich angewendet wird, stellt sich nur an den behandelten Stellen die Wirkung ein.

Vorteile

  • Keine Einnahme — Anwendung nur auf der Haut
  • Keine Trennstoffe oder sonstige Zusatzstoffe
  • Gute Wirkung

Nachteile

  • Wirkt nicht ganzheitlich entzündungshemmend
  • Hat keine gesundheitsfördernde Wirkung für Gelenke

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen MSM Produkte miteinander vergleichen?

Nachfolgend möchten wir Dir zeigen, anhand welcher Faktoren Du einzelne MSM Produkte vergleichen und bewerten kannst. Damit fällte es Dir sicherlich leichter, genau das richtige MSM für Dich und Deine Bedürfnisse zu finden. Folgende Faktoren kannst Du zum Gegenüberstellen und Bewerten nutzen:
  • Qualität
  • Schwefelgehalt
  • Zusatzstoffe
  • Eigenschaften

Qualität

Zwei der wichtigsten Faktoren, auf den Du ein besonderes Augenmerk legen solltest, sind die Qualität beziehungsweise die Reinheit des MSM und die Einnahme. Die Dosis am Tag sollte 1200 Milligramm nicht überschreiten. Empfehlenswert ist, dass Du MSM mit Glucosamine oder Vitamin C kombinierst. Dadurch erzielst Du eine bessere Wirkung. Schaue Dir genau an, aus welchen Komponenten das ausgewählte Produkt zusammengesetzt ist. Hole Dir zudem weitere Meinungen ein und studiere die Rezensionen von anderen Kunden. Leider gibt es immer wieder Produkte mit falschen Versprechungen, die mehr Schaden anrichten als tatsächlich die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Darüber solltest Du Dir auch bewusst sein.

Schwefelgehalt

Bei MSM Produkten ist der Schwefelgehalt das wichtigste Kriterium. Hochwertiges und hochdosiertes MSM enthält 99,9 Prozent Schwefel. Ein hoher Schwefelgehalt ist ein Indiz dafür, dass es sich um ein Produkt mit hoher Reinheit handelt. Die wenigen anderen Inhaltsstoffe können somit die Wirkung von MSM nicht beeinflussen. Der Schwefelgehalt in Körperpflegeprodukten ist geringer als in Tabletten, Kapseln und Pulver. Gerade deswegen solltest Du kosmetische Produkte genau auf unnötige und schädliche Inhaltsstoffe überprüfen.

Zusatzstoffe

Einige MSM Produkte einhalten weitere Zusatzstoffe wie Mineralien oder Vitamine. Möchtest Du dem Körper zusätzlich Vitamine und Mineralstoffe geben, sind diese Mittel sicherlich eine gute Wahl. Die Wirkung von MSM wird durch Vitamin C verbessert. Durch das Beimengen von Zusatzstoffen verringert sich allerdings der Schwefelgehalt. Der große MSM Test

Eigenschaften

Für diejenigen, die auf tierische Produkte verzichten möchten oder unter Allergien leiden, ist dieser Punkt besonders wichtig. Prüfe daher genau, ob das MSM Produkt weder Laktose, noch Gluten enthält, gerade wenn Du darauf allergisch reagierst. Hochwertige Produkte von namhaften Herstellern haben dazu Informationen in den Produktbeschreibungen. Fehlen solche Angaben, handelt es sich um ein minderwertiges MSM, welches Du meiden solltest. MSM Kapseln sind nicht immer frei von tierischen Zusätzen, weil die Kapselhüllen aus Gelatine bestehen. Idealerweise ist das ausgesuchte Präparat frei von Gentechnik und wurde zudem nicht an Tieren getestet.

Was kostet MSM?

Die Preise sind abhängig von der Art des Produktes, der Menge und der Qualität. MSM Tabletten und Kapseln bekommst Du bereits für wenig Geld. Hochwertige Produkte von namhaften Herstellern und Marken sowie größere Verpackungseinheiten beginnen in der Regel bei etwa 20 Euro. Im Durchschnitt bekommst Du MSM Produkte für rund 17 Euro. Günstige Varianten sind bereits für etwa 12 Euro zu finden. Bei Deiner Entscheidung für ein MSM Produkt solltest Du nicht ausschließlich nach dem Preis gehen. Ein hoher Preis bedeutet nicht, dass Du tatsächlich ein sehr gutes Produkt bekommst. Schaue Dir immer auch den Schwefelgehalt und die Art der Einnahme an.

Wo kannst Du MSM kaufen?

Es gibt gleich mehrere Optionen, um MSM zu kaufen. Im Einzelhandel findest Du eine schöne Auswahl und bekommst gleichzeitig noch eine gute Beratung. Fündig wirst Du in Fachgeschäften für Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln, in Apotheken und Drogeriemärkten wie Rossmann und dm. Ebenso kannst Du MSM Präparate bei Discountern wie Aldi, Lidl & Co. bekommen. Ebenfalls lohnt es sich, in verschiedenen Online-Shops nach MSM zu schauen. Du kannst vom Sofa aus in aller Ruhe und ganz entspannt in einer großen Auswahl stöbern und verschiedene Produkte miteinander vergleichen. Die einzelnen Produktbeschreibungen liefern Dir alle wichtigen Informationen. Hast Du das beste MSM Präparat für Dich gefunden, warten auf Dich eine einfache Bestellabwicklung und verschiedene Zahlarten, um den Kauf abzuschließen. Das MSM Produkt wird Dir direkt nach Hause geliefert. Folgende Online-Händler bieten Dir eine schöne Produktauswahl:
  • Amazon.de
  • Vitaminexpress.org
  • Biovea.com

Wissenswertes über MSM – Expertenmeinungen und Rechtliches

Hat die Stiftung Warentest einen MSM-Test durchgeführt?

Auch wenn sich die Stiftung Warentest bereits mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln im Speziellen und Allgemeinen beschäftigt hat, gibt es bisher noch keinen expliziten Test zu MSM. Auch weitere Recherchen bei Öko Test, Konsument und K-Tipp haben zu keinem Ergebnis geführt. Wenn Du Dich allerdings für Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen interessierst, findest Du auf der Seite der Stiftung Warentest etliche Berichte und auch spezielle Test, die Du nach Freischaltung genau studieren kannst.

Gibt es EU-Richtlinien und Anordnungen zu MSM?

Eine Vielzahl von EU-Richtlinien, Anordnungen, Normen und Rechtsvorschriften regeln bei unterschiedlichen Produkten, ob diese überhaupt auf dem europäischen Binnenmarkt verkauft werden dürfen. Sie nehmen dafür die Sicherheit für den Verbraucher genauer unter die Lupe, um diesen in hohem Maß zu schützen. Dafür gibt es unter anderem das Produktsicherheitsgesetz, kurz ProdSG. Für MSM gelten die gleichen Mindeststandards wie für Nahrungsergänzungs- und Lebensmittel. Nahrungsergänzungsmittel, also auch MSM zählt zu Lebensmitteln. Deshalb unterliegen sie den umfangreichen gesetzlichen Bestimmungen, die für alle Lebensmittel gelten. Laut Definition müssen sie ein „Konzentrat von Nährstoffen oder sonstigen Stoffen mit ernährungsspezifischer oder physiologischer Wirkung allein oder in Zusammensetzung“ darstellen. Dabei können Nahrungsergänzungsmittel einen einzelnen Stoff (sogenannte Monoprodukte) oder eine Kombination unterschiedlicher Stoffe enthalten (sogenannte Kombinationsprodukte). Geregelt sind sie beispielsweise in den EU-Richtlinien 89/392/EWG und 89/655/EWG. In Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel legt die Richtlinie 2002/46/EG eine harmonisierte Liste von Mineralstoffen und Vitaminen vor, die bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln Verwendung finden dürfen. Zusätzlich gibt es die Verordnung EG Nr. 1924/2006 in der nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel festgelegt sind. Zusätzlich regelt die Verordnung EG Nr. 1925/2006 den Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen sowie anderen Stoffen in Lebensmitteln. Die Regelungen der Richtlinien werden in das deutsche Recht mit der nationalen Nahrungsergänzungsverordnung, kurz NemV, umgesetzt. Wenn Du also hochwertiges MSM kaufen möchtest, solltest Du ein Produkt aus der EU wählen.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

  • https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/msm-hilft-die-schwefeltherapie-bei-arthrose-13829
  • https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/nahrungsergaenzung/organischer-schwefel-msm-pi
Bildnachweise:
  • https://pixabay.com/de/photos/glitter-pulver-struktur-fonds-186829/
  • https://pixabay.com/de/photos/mehl-krug-pulver-typ-500-weizen-791840/
  • https://pixabay.com/de/photos/medizin-tabletten-pillen-1572978/
  • https://pixabay.com/de/photos/tabletten-medikamente-kapseln-3532308/

Letzte Aktualisierung am 23.06.2021 um 00:43 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API