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Sparkling Aminos Test

Sparkling Aminos Test & Vergleich (09/2021) der besten Sparkling Aminos


Wir haben diesen Test & Vergleich (09/2021) im laufenden Monat überprüft und die Beschreibungen einzelner Produkte aktualisiert.
Unsere Empfehlungen sind nach wie vor auf dem neuesten Stand. Letztes Updated am 8. Mai 2021


Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Sparkling Aminos Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Sparkling Aminos. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, die für Dich besten Sparkling Aminos zu finden. Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, die richtigen Sparkling Aminos zu kaufen.

Inhaltsverzeichnis

Kaufberatung: Das Wichtigste in Kürze

Sparkling Aminos sind bei jeder Art von Sport sehr praktisch. Vom Triathleten über Profifußballer bis hin zu Bodybuilder, Kraftsportler und Freizeitsportler — niemand sollte beim Training auf das leistungserhaltende und leistungssteigernde Getränk verzichten. Die Flüssigkeiten enthalten wichtige Nährstoffe, die sehr schnell in den Blutkreislauf aufgenommen werden können und geben Dir einen zusätzlichen Kick.
Als Sparkling Aminos wird ein Sportgetränk von Foodspring bezeichnet. Doch dabei handelt es sich um nichts anderes als einen BCAA Drink, der wichtige Aminosäuren enthält, die Dich bei Deinen sportlichen Leistungen unterstützen. Sie liefern dem Organismus neben Aminosäuren auch ungesättigte Fettsäuren und Koffein, wodurch schnell ein neuer Schub Energie bereitsteht.
Bei Sparkling Aminos handelt es sich um fertige Getränke. Du musst nichts mehr zusammen mischen, sondern brauchst nur die Dose zu öffnen und kannst das Power-Getränk sofort trinken. Damit Dir Sparkling Aminos richtig gut schmecken, findest Du verschiedene, fruchtige Geschmacksrichtungen.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der Sparkling Aminos

Platz 1: foodspring, Energy Aminos, Zitrone

Ihr habt uns mit Fragen gelöchert und musstet eure Füße stillhalten – aber jetzt hat das Warten ein Ende: Euer Lieblings-Pre-Workout ist mit neuer Rezeptur endlich wieder verfügbar. Unsere neuen Energy Aminos sind immer noch genau der Pre-Workout Drink den du kennst und liebst – wir haben ihn in den letzten Wochen einfach noch ein bisschen besser gemacht. Unsere Energy Aminos kicken nicht nur dich, sondern auch dein Immunsystem. Denn zugesetztes Vitamin C, B3 und B12 sorgen dafür, dass du in allen Belangen fit bleibst.

Platz 2: foodspring Recovery Aminos, 400g

Unsere foodspring Recovery Aminos geben deinen Muskeln die Energie zurück, die sie während des Workouts geleistet haben Wir kombinieren L-Glutamin und hochwertige BCAAs im bewährten 2:1:1 Verhältnis für die optimale Versorgung deine Muskulatur. Unsere foodspring Recovery Aminos enthalten Maltodextrin und Dextrose damit du deine Glykogenvorräte schnell wieder auffüllen kannst

Platz 3: Optimum Nutrition ON Amino Energy Pre Workout

Die Transformation ist Teil unserer Mission, aktiven Menschen zu helfen, OPTIMUM NUTRITION-Produkte besser zu verstehen und wie sie ihre Ziele unterstützen. Jetzt ist die Auswahl des richtigen Produkts für Sie einfacher, da die Vorteile, Merkmale und Geschmackssorten der Produkte auf der Verpackung besser sichtbar sind. Amino Energy hat ein aktualisiertes Packungsdesign – die Anzahl der Portionen bleibt gleich. Wenn Sie nach einem gesunden, leckeren Muntermacher suchen, der nicht Ihre Finanzen sprengt und zu jeder Tageszeit genossen werden kann, dann sind Sie bei der Amino Energy-Pulverreihe von Optimum Nutrition genau richtig. Das natürliche Koffein von Amino Energy ist für eine Vielzahl von Anwendern und Anwendungen geeignet: Von denen, die gerade erst auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil sind, über Sportler bis hin zu hart arbeitenden Studenten und Berufstätigen. Es hilft dabei, den Fokus und die Aufmerksamkeit zu steigern. Die kalorienarme und zuckerfreie Zusammensetzung macht es zu einer Alternative zu Getränken wie Cola und Kaffee.

Platz 4: L-Serin Pulver 100 g – nicht-essentielle proteinogene Aminosäure

Unser L-Serin wird durch Fermentation aus Glucose gewonnen. Zur Weiterverarbeitung wird unser Pulver schonend fein vermahlen, sodass es besonders gut aufgenommen werden kann. Sie erhalten diese Aminosäure bei uns in bester veganer Pulver-Qualität. Die Aminosäure Serin gilt als nicht-essentiell, da unser Körper sie in ausreichenden Mengen selbst herstellen kann. Zudem ist L-Serin ein wichtiger Bestandteil zahlreicher Enzyme sowie anderer Proteine. L-Serin ist bedeutend bei der Energieversorgung sowie der Funktion des Nervensystems. Ebenso hat sie eine wichtige Funktion für die Zellmembrane im Gehirn.

Platz 5: AMINO SPEKTRUM – 500 Tabletten a 1000mg

Je Beutel 500 hochdosierte Tabletten a 1000mg (8000 mg Tagesportion) für 62 Tage Anwendung und sind geeignet für Veganer und Vegetarier. Unser Aminosäuren-Spektrum ist ein hochdosierter Komplex, bestehend aus allen 18 Aminosäuren, hierunter zählen die 8 essenziellen Aminosäuren (EAA´s & BCAA´s): Leucin, Isoleucin, Valin + Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, welche besonders wichtig für die Proteinsynthese sind und nicht selber vom Körper gebildet werden können und den 10 semi-essenziellen Aminosäuren: L-Alanin, L-Arginin, L-Asparaginsäure, L-Cystein, L-Glutamin, L-Glycin, L-Histidin, L-Prolin, L-Serin, L-Tyrosin.

Sparkling Aminos bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest (www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Sparkling Aminos Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Sparkling Aminos finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.

Stiftung Warentest

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf von Sparkling Aminos achten solltest

Um dem Körper eine ausreichende Menge Flüssigkeit zu liefern, kannst Du Wasser, ungesüßte Tees, isotonische Getränke und Sportgetränke zu Dir nehmen, wenn Du beim Sport oder in der Freizeit durstig bist. Der menschliche Körper besteht bis zu 65 Prozent aus Wasser und die Flüssigkeiten, die Du aufnimmst, werden dafür verwendet, um alle essentiellen Funktionen aufrecht zu erhalten. Sowohl isotonische Getränke, als auch Sportgetränke liefern dem Körper zusätzlich wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die für unterschiedliche Funktionen notwendig sind. Diese verlierst Du gerade bei schweißtreibenden, intensiven Sporteinheiten. Es gibt aber auch sogenannte Sparkling Aminos, wie Foodspring ihren BCAA Drink bezeichnen, die Dir wichtige Aminosäuren liefert, die dabei helfen, den Muskelaufbau zu unterstützen und die Ausdauer zu erhöhen.

Was sind Sparkling Aminos und wie wirken diese?

Sparkling Aminos verfügen über eine spezielle Zusammensetzung. In der Regel besteht diese aus Wasser, Kohlenhydraten, Eiweiß, Salz, ungesättigten Fettsäuren und BCAAs, die Du gleich in einem fertigen Getränk geliefert bekommst. Die Sparkling Aminos von Foodspring und andere BCAA Drinks haben dabei zwei wichtige Funktionen. Sie gleichen den durch Schwitzen entstandenen Flüssigkeitsverlust aus und versorgen den Körper mit neuer, frischer Energie. Bereits kleine Flüssigkeitseinbußen können beim Sport zu einem Leistungsabfall führen. Dieses Defizit lässt sich mit BCAA Drinks schnell wieder ausgleichen, im Gegensatz dazu, wenn nur Wasser getrunken wird. Was Sparkling Aminos von anderen Sportgetränken und isotonischen Getränken unterscheidet, sind die Inhaltsstoffe. Denn sie enthalten die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin, die Dich beim Aufbau von Muskeln unterstützen und gleichzeitig Deine Ausdauer bei intensiven Trainingseinheiten verbessern. In Sparkling Aminos sind die Aminosäuren in einem Mischungsverhältnis von 2:1:1 enthalten.

Was sind BCAAs?

Louis Nicolas Vauquelin hat in einem Pariser Labor erstmals die Aminosäuren entdeckt. Im Jahr 1805 machte er einige Versuche und BCAA-Tests mit seinem Schüler. Bei der Isolierung des Saftes von einem Spargel wurde von Vauquelin die erste Aminosäure namens „Asparagin“ entdeckt. Bis 1931 haben verschiedene Wissenschaftler geforscht und weitere Aminosäuren gefunden.

Was bedeutet „BCAA“?

Die Abkürzung BCAA steht für „Branched Chain Amino Acids„, was auf Deutsch verzweigtkettigte Aminosäuren bedeutet. Gemeint sind damit die drei essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin. Sie machen rund ein Drittel des Muskelproteins aus und sind am Muskelaufbauprozess beteiligt. Sie gehören zu den essentiellen Aminosäuren, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und darum über die Ernährung zugeführt werden müssen. BCAAs werden für die Proteinsynthese benötigt. Dabei werden Eiweiße für die Bildung von Muskelstrukturen umgewandelt. Gleichzeitig sind sie wichtig für den Energiestoffwechsel und helfen dabei, Kohlenhydrate zu verstoffwechseln und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Wer regelmäßig ein intensives Workout durchführt, erhöht damit den täglichen Proteinbedarf. Dieser lässt sich zwar über die Ernährung decken, aber trotzdem greifen viele Sportler auf Pulver oder Kapseln zurück. BCAA gibt es als Tabletten, Kapseln und in Pulverform. Obendrein sind die Aminosäuren auch in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Wenn Du bereits Whey Protein, Eiweißpulver oder einen Weight Gainer verwendest, brauchst Du meist kein zusätzliches BCAA. Denn der Tagesbedarf ist bereits durch die Proteinpulver gedeckt. Wenn Du keine Eiweißpulver verwendest, kann besonders in Stress- und Diätphasen die Einnahme von BCAA sinnvoll sein, um die Muskulatur zu schützen und zu erhalten. BCAA bietet Dir schöne Vorteile, aber auch Nachteile, die Du kennen solltest: Vorteile

  • Ideal für den Muskelerhalt
  • Erhöht die Ausdauer bei Trainingseinheiten
  • Unterstützt während der Regeneration

Nachteile

  • Produkte sind sehr teuer
  • Nur als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung geeignet

Warum braucht der Körper BCAAs?

Aminosäuren und speziell BCAA sind kleine, aus Eiweißen bestehende Bausteine, von denen es insgesamt 21 gibt. Der menschliche Körper kann davon 12 selbst herstellen. Die übrigen 9 müssen über die Ernährung oder Supplements zugeführt werden. Aminosäuren sind bei den verschiedensten Vorgängen im Körper beteiligt.

  • Formgebung der Körperzellen
  • Transport von Sauerstoff im Blut
  • Speicherung bestimmter Stoffe
  • Bestandteil des Immunsystems
  • Bewegungsfähigkeit der Muskulatur
  • Wundheilung und Blutgerinnung
  • Aufbau des Körpers: Haut, Muskeln, Haare und Nägel

Die größte Rolle spielen die verzweigtkettigen Aminosäuren bei der Energielieferung und bei der Verhinderung von Muskelabbau im katabolen Stoffwechsel. Das L-Leucin ist beispielsweise dafür verantwortlich, den Eiweißstoffwechsel anzuregen. Dadurch stellt sich ein schnellerer Aufbau von neuem Muskelgewebe ein. Die essentielle Aminosäure unterstützt den Organismus bei der Proteinsynthese in der Muskulatur und in der Leber. Der Muskelabbau wird gehemmt und der Ablauf von Heilungsprozessen im Körper unterstützt.

Wozu dient L-Leucin außerdem noch?

Gleichzeitig dient L-Leucin zur Energiebereitstellung, indem sie an der Kohlenhydrat-Umwandlung in der Muskulatur beteiligt ist. Die Aufnahme ist an eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B6 gekoppelt. Ebenfalls findest Du reine Leucin-Präparate. Nach dem Training sorgt L-Isoleucin für eine schnellere Regeneration. L-Isoleucin trägt zur Proteinbildung bei. In Diät- und Stressphasen wird der Stoff schnell abgebaut und langfristig greift der Körper die eigene Muskelmasse an. Die Aminosäure wirkt diesem Prozess entgegen und ist auch für ihre antikatabole Wirkung genannt. Sie wird auch in der Medizin als Mittel gegen Verdauungsstörungen verwendet. L-Valin verbessert die Aufnahme von anderen Aminosäuren und dient zur Energieherstellung, wenn Du im Kaloriendefizit bist. Besser gesagt, dient L-Valin für die Ernährung des Muskels und ist gleichzeitig ein Bestandteil vieler lebenswichtiger Enzyme. So entsteht bei der Verstoffwechselung von L-Valin das Coenzym A. Dieser Stoff regt direkt den Kohlenhydrat-Stoffwechsel und indirekt den Fett- und Eiweißstoffwechsel an. Dadurch ist es sehr hilfreich, um den Muskelaufbau zu beschleunigen.

Für wen eignen sich Sparkling Aminos am besten?

Im Grunde genommen kann jeder Sportler Sparkling Aminos verwenden. Inhaltsstoffe und Zusätze  sind für junge und alte Menschen ideal, vorausgesetzt, dass keine Allergie vorliegt. Die Verwendung sollte bestenfalls mit dem Hausarzt abgesprochen werden. Auch ältere Personen können mit einer gezielten Einnahme von Supplementen das Beste aus ihrem Körper herausholen. So können Sparkling Aminos dabei helfen, Muskelschwund im Alter zu mildern. Werden dazu noch ausgewählte Übungen zum Muskelerhalt durchgeführt, kannst Du Dich lange an einem fitten, muskulösen Körper erfreut werden.

Wie ist die Wirkungsweise von Sparkling Aminos?

Die enthaltenen BCAAs in Sparkling Aminos sind ein wichtiger Bestandteil, der Dich im normalen Alltag, bei einem gezielten Training der Muskulatur und speziell beim Muskelaufbau unterstützt. Damit Du weißt, warum der menschliche Organismus diese essentiellen Aminosäuren braucht und wie sie wirken, findest Du nachfolgend eine kurze Übersicht. Proteinsynthese: Diese kannst Du Dir wie einen Schalter vorstellen. Wird dieser umgelegt, kann Dein Körper Muskelproteine herstellen. Sie sind für den Aufbau von Muskelmasse wichtig. Damit das funktioniert, benötigt der Organismus L-Leucin.Fettabbau: Das BCAA auf den Fettanteil im Körper wirkt, haben mehrere unabhängige BCAA-Studien und Tests nachgewiesen. Der Körperfettanteil ist eine wichtige Kennzahl Deiner Gesundheit. Darum findest Du in professionellen Fitnessstudios Waagen, die Deinen Körperfettanteil messen können. Die fettabbauende Wirkung der Aminosäuren, die in Sparkling Aminos enthalten sind, hilft dabei, dass Deine Muskeln zum Vorschein kommen und sichtbar werden. Ausgleich des Kaloriendefizits: Für den Körper sind Kalorien wichtig, weil sie als Energielieferant dienen. Vor allen Dingen brauchst Du sie im gezielten Training und beim täglichen Workout. Gibst Du dem Körper zu viele Kalorien, legt dieser Reserven an. Gleichzeitig wird weniger Energie aufgenommen. Dein Organismus holt sich die benötigten Eiweiße dann aus der vorhandenen Muskelmasse. Dadurch stellt sich ein deutlich sichtbarer Muskelabbau ein. Wenn Du in Form bleiben möchtest oder zu den Bodybuildern gehörst, die immer wieder Diäten machen, solltest Du dem Körper regelmäßig BCAAs und auch Sparkling Aminos zuführen. Damit verhinderst Du, dass Deine Muskelmasse angegriffen wird und Du behältst Deinen gestählten Körper. Verbesserte Hirnfunktion und Stimmung: Der Allgemeinzustand Deines Körpers hat Einfluss auf Deine Gehirnleistung und Deine Stimmung. Indem Du Sparkling Aminos mit wichtigen BCCAs einnimmst, kannst Du Dir Deinen normalen Alltag wie die Arbeit, das Studium, die Freizeit und weitere Aktivitäten deutlich erleichtern. Achtung: Da das sogenannte m-TOR Gen das Wachstum eines Tumors bei einer Krebserkrankung negativ beeinflussen kann, solltest Du vor dem Supplementieren sicherheitshalber mit einem Arzt über die Verwendung von Sparkling Aminos sprechen.

Wie sieht das Mischungsverhältnis der BCAAs in Sparkling Aminos aus?

Diese Frage wird Dir durch die Herstellerangaben auf der jeweiligen Verpackung beantwortet. Die Sparkling Aminos haben ein Mischungsverhältnis von 2:1:1. Das bedeutet, dass Dein Körper zwei Teile Leucin und je einen Teil Valin und Isoleucin erhält. Dieses Mischverhältnis ist auf das Verhältnis abgestimmt, wie Dein Körper die Aminosäuren verbraucht. Bei den meisten BCAA Drinks ist dieses Mischverhältnis vorhanden, wie Du in der Zutatenliste lesen kannst. Viele BCAA Drinks enthalten zudem Koffein, Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin B6, Biotin und manche sogar Magnesium, Vitamin B1, Vitamin C oder Niacin. Die Sparkling Aminos werden Dir in drei Geschmacksrichtungen Wildbeere, Pfirsich und Grapefruit angeboten. Andere BCAA Drinks findest Du in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, angefangen von Zitrone über Tropical bis hin zu Erdbeere.

Gibt es bei der Einnahme von Sparkling Aminos Nebenwirkungen?

Hältst Du Dich an die empfohlene Dosierung, ist das Risiko von Nebenwirkungen sehr gering. Beachte aber, dass manche Produkte zusätzlich Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Hierbei sollte die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden. Eine Überdosierung sollte auf jeden Fall vermieden werden. Da die BCAAs in Sportgetränken teilweise über die Leber abgebaut werden, weshalb einige Mediziner vor Leberschäden warnen. Es gibt bisher noch keine Langzeitstudien, die die Wirkung von BCAAs in Getränken im negativen oder positiven Sinne umfassend belegen. Wenn Du eine Diät durchführst, solltest Du bei den Drinks auf den Zuckergehalt achten.

Dürfen Sparkling Aminos in der Schwangerschaft getrunken werden?

In der Schwangerschaft gilt für Sportgetränke im Allgemeinen der Grundsatz: alles in Maßen. Das gilt auch für Sparkling Aminos. Befragst Du dazu Google, stößt Du auf unterschiedliche Meinungen. Sportgetränke mit BCAAs gehören zu Nahrungsergänzungsmitteln. Hast Du das Gefühl, dass Du Deinen Körper während der Schwangerschaft unterstützen musst, solltest Du am besten zu frischem Gemüse und Obst greifen. Andererseits kannst Du auch Supplements in der Schwangerschaft verwenden, wenn Du maßvoll beim Verzehr bist. Tipp: Wenn Du während der Schwangerschaft Deinen Körper mit Supplementen unterstützen möchtest, achte besonders auf den Vitamin A Gehalt. Zu viel von diesem Vitamin kann möglicherweise das ungeborene Kind schädigen.

Wie teuer sind Sparkling Aminos beziehungsweise BCAA Drinks?

Sparkling Aminos und BCAA Drinks bekommst Du direkt gebrauchsfertig in der Dose geliefert. Einfluss auf den Preis haben die Qualität der Inhaltsstoffe und ob Du Dich für ein Produkt von namhaften Herstellern und Marken oder für ein No-Name-Produkt entscheidest. Um den Körper optimal zu versorgen, solltest Du Dich immer für einen hochwertigen Sparkling Drink entscheiden. Für die fertigen BCAA Drinks zahlst Du im Durchschnitt pro Dose zwischen etwa 0,20 und 0,70 Euro für 100 Milliliter. Die Dosen beinhalten zwischen 250 und 330 Milliliter. Du kannst sie einzeln oder gleich zu 12, 16 oder 24 Stück gepackt erwerben. Kaufst Du gleich eine Palette, zahlst Du dafür zwischen rund 11 und 50 Euro. Möchtest Du den Sparkling Drink von Foodspring kaufen, zahlst Du für 12 Dosen in der Regel um 33 Euro, wenn nicht gerade ein schöner Rabatt geboten wird. Für welche BCAA Drinks Du Dich letztendlich entscheidest, ist reine Geschmackssache und richtet sich sicherlich auch nach Deinem Budget.

Wo kannst Du Sparkling Aminos und BCAA Drinks kaufen?

Du hast gleich verschiedene Möglichkeiten, um Sparkling Aminos und BCAA Drinks zu kaufen. Vor Ort sollte Dich der erste Weg in einen Supplement-Shop führen. Hier bekommst Du eine schöne Auswahl und kannst Dich gleich noch beraten lassen. Genauso kannst Du aber auch in Supermärkten, Drogeriemärkten wie Rossmann und dm oder beim Getränkehändler nach diesem speziellen Sportgetränk schauen. Ein wirklich umfangreiches Angebot an BCAA Drinks und Sparkling Aminos erwartet Dich allerdings im Internet.

Warum solltest Du Sparkling Aminos online bestellen?

Viele verschiedene Online-Shops bieten Dir eine riesige Auswahl Supplements, die Dich beim Sport und Muskelaufbau unterstützen und Dir alle wichtigen Nährstoffe, BCAAs und Vitamine liefern. Hast Du für Dich den besten BCAA Drink  gefunden oder Dich für den Sparkling Aminos von Foodspring entschieden, weil dieser genau Deinen Wünschen und Bedürfnissen entspricht, ist der Kauf dank einfacher Bestellabwicklung und zahlreicher Zahlungsmethoden im Handumdrehen abgeschlossen. Folgende Online-Shops bieten Dir eine reichhaltige Auswahl:

  • Amazon.de
  • Foodspring.de
  • Body-attack.de
  • Muskelmacher-shop.de

Triff Deine Kaufentscheidung: Welche der vorgestellten Sparkling Aminos passen am besten zu Dir?

Gerade wenn Du Dich vegetarisch oder vegan ernährst, kann das Supplementieren mit Sparkling Aminos und BCAA Drinks sinnvoll sein. Viele Hersteller gewinnen die Aminosäuren allerdings aus Tierprodukten, weshalb Du beim Kauf von solchen Sportgetränken einen Blick auf die Zutatenliste werfen solltest. Auch Soja kommt bei den Drinks zum Einsatz. Leidest Du dahingehend an Allergien oder Unverträglichkeiten, solltest Du auf die Verwendung von Sparkling Aminos verzichten, der Soja Protein enthält. Hast Du bisher noch keine Erfahrungen mit BCAA Drinks oder den Sparkling Aminos von Foodspring gemacht, kann Dich die Flut an Produkten schnell verunsichern. Grundsätzlich findest Du den

  • Sparkling Aminos von Foodspring
  • BCAA Drinks von anderen Herstellern

Sie bieten Dir unterschiedliche Inhaltstoffe, sodass Du genau den Drink wählen kannst, der genau zu Deinen Wünschen und Bedürfnissen passt.

Der durchschnittliche Bedarf an Gesamteiweiß wird bei etwa 0,8 g/Kilogramm Körpergewicht angesetzt. Dabei schwankt der persönliche individuelle Bedarf. Unterschiedliche Konstitutionen und Lebenssituationen wirken sich direkt auf den Bedarf an Aminosäuren und Protein aus.


Was sind die Besonderheiten der Sparkling Aminos von Foodspring und was sind die Vor- und Nachteile?

Die Sparkling Aminos von Foodspring enthalten Wasser, Zitronenkonzentrat, Orangenkonzentrat, Zitronen- und Orangenextrakt, Saft aus Fruchtkontentrat, L-Isoleucin (0,47 Prozent), L-Valin (0,45 Prozent), L-Leucin (0,9 Prozent), natürliche Fruchtaromen, Süßungsmittel wie Steviolglykoside und Sucralose, Sojalecithin als Emulgator, Johannisbrotkernmehl als Stabilisator, Guarana-Extrakt und Kohlensäure. Da das Erfrischungsgetränk 26 Milligramm Koffein auf 100 Milliliter enthält, sollten Kinder und Schwangere auf den Verzehr verzichten. Die Sparkling Aminos bekommst Du in drei Geschmacksrichtungen: in Pfirsich, Wildbeere und Grapefruit, sodass Du entsprechend Deinen Vorlieben auswählen kannst.

Vorteile

  • Direkt trinkfertig
  • Ideal für die Sporttasche
  • Perfekte Versorgung mit BCAAs
  • Nährstoffschonende und zertifizierte Produktion

Nachteile

  • Kohlensäure nicht jedermanns Sache
  • Nur drei Geschmacksrichtungen
Sparkling Aminos sind bei jeder Art von Sport sehr praktisch.
Sparkling Aminos sind bei jeder Art von Sport sehr praktisch.

Was sind die Besonderheiten der BCAA Drinks von anderen Herstellern und was sind die Vor- und Nachteile?

BCAA Drinks von anderen Herstellern enthalten neben den Koffein, BCAAs L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin weitere Inhaltsstoffe wie Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin B6, Biotin und manche sogar Magnesium, Vitamin B1, Vitamin C oder Niacin. Andere Hersteller haben sich nicht nur auf drei Geschmacksrichtungen beschränkt, sondern bieten Dir mitunter sogar sieben verschiedene Geschmackssorten, zwischen denen Du wählen kannst. Für einen prickelnden und erfrischenden Geschmack enthalten sie alle Kohlensäure. Um Deinen Körper mit BCAAs und gleichzeitig wichtigen Vitaminen zu versorgen, sind die BCAA Drinks sehr praktisch.

Vorteile

  • Direkt trinkfertig
  • Praktisch zum Mitnehmen
  • Perfekte Versorgung mit BCAAs und Vitaminen
  • Verschiedene Geschmacksrichtungen

Nachteile

  • Kohlensäure nicht jedermanns Sache
  • Geschmacklich mitunter gewöhnungsbedürftig

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Sparkling Aminos und BCAA Drinks miteinander vergleichen?

Auf der Suche nach dem passenden Sparkling und BCAA Drink, der genau auf Deine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist, stößt Du auf zahlreiche Produkte, die Dir beste Zusammensetzungen und perfekte Unterstützung versprechen. Ein Blick in die Produktbeschreibung und Zutatenliste zeigt Dir schnell, dass durch die Unterschiede ein Gegenüberstellen und Bewerten recht schwer fällt. Es gibt allerdings einige Faktoren, anhand derer Du die einzelnen Produkte vergleichen kannst. Mit den nachfolgend aufgeführten Punkten fällt es Dir sicherlich leichter, den richtigen BCAA Drink oder Sparkling Aminos für Dich zu finden.

  • Zusatzstoffe
  • Menge
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Zusatzstoffe

Du hast die Wahl zwischen Sparkling Aminos und BCAA Drinks mit weiteren Inhaltsstoffen, die zusätzlich Nährstoffe und Vitamine enthalten. Besonders beliebt sind auf der einen Seite Drinks, die nur L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin und Koffein enthalten und andererseits solche, die gleich auch mit Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin B6, Biotin und manche sogar Magnesium, Vitamin B1, Vitamin C oder Niacin aufwarten. Durch eine Aufnahme von BCAAs unterstützt Du das Muskelwachstum. Muskelermüdung wird durch die Aminosäuren verhindert, wodurch Du beim Training länger durchhältst. In BCAA Drinks sind oftmals Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß zugesetzt. Zusätzlich enthalten sie mitunter künstliche Zuckerersatzstoffe, Geschmacksverstärker, Konservierungs- und Farbstoffe. Schaue Dir immer die Zutatenliste genau an, da viele Produkte Allergene wie Soja enthalten. Möchtest Du dem Körper ausreichend BCAAs liefern, bist Du mit Sparkling Aminos von Foodspring gut versorgt.

Menge

Je nachdem, welche Marke Du bei Sparkling Aminos beziehungsweise BCAA Drinks bevorzugst, solltest Du Dir die Mengenangaben genauer anschauen. Wählst Du eine größere Verpackungseinheit, kannst Du Dich meist über einen günstigeren Grundpreis für das Produkt freuen. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Dir das Getränk schmeckt, solltest Du zuerst lieber eine Dose kaufen und nacheinander verschiedene Geschmacksrichtungen probieren.

Sparkling Aminos Test
Bei Sparkling Aminos handelt es sich um fertige Getränke.

Wissenswertes über Sparkling Aminos – Expertenmeinungen und Rechtliches

Hat die Stiftung Warentest einen Sparkling-Aminos-Test durchgeführt?

Die Stiftung Warentest hat bisher noch keinen Sparkling-Aminos-Test durchgeführt. Auch bei Öko-Test, Konsument.at und k-Tipp.ch haben wir keinen Testbericht gefunden. Wenn Du Dich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung interessierst, solltest Du Dir die Themenseiten auf der Internetseite von Stiftung Warentest anschauen. In der Ausgabe 11/2007 hat das Verbraucherportal eine Meldung veröffentlicht, dass Milch den Aufbau von Muskeln begünstigt.

Gibt es EU-Richtlinien und Anordnungen zu Sparkling Aminos?

Da Sparkling Aminos und Nahrungsergänzungsmittel zu Lebensmitteln gerechnet werden, greifen hierbei strenge Standards und Maßgaben, um die Gesundheit von Verbrauchern zu schützen. Die Richtlinie 2002/46/EG legt eine harmonisierte Liste von Mineralstoffen und Vitaminen vor, die bei der Herstellung Verwendung finden dürfen. Zusätzlich gibt es die Verordnung EG Nr. 1924/2006 in der nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel festgelegt sind. Außerdem regelt die Verordnung EG Nr. 1925/2006 den Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen sowie anderen Stoffen in Lebensmitteln. Die Regelungen der Richtlinien werden in das deutsche Recht mit der nationalen Nahrungsergänzungsverordnung, kurz NemV, umgesetzt. Wenn Du also einen hochwertigen Drink wünschst, solltest Du ein Produkt aus der EU-Produktion wählen und auf bestimmte Kennzeichnungen achten.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

  • https://amino4u.com/aminosaeuren-nahrungsergaenzung
  • https://www.foodspring.de/magazine/mit-diesen-7-tipps-bist-du-am-01-januar-topfit/181217-fs-800×500-magazineimages-nyc-3
  • https://de.wikipedia.org/wiki/Aminos%C3%A4uren

Bildnachweis:

  • https://pixabay.com/vectors/glycine-amino-acid-biology-149045/
  • https://pixabay.com/vectors/dna-amino-acids-biology-code-152135/

Letzte Aktualisierung am 19.09.2021 um 06:40 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


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