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Sportuhr Test

Sportuhr: Test & Vergleich (09/2021) der besten Sportuhren


Wir haben diesen Test & Vergleich (09/2021) im laufenden Monat überprüft und die Beschreibungen einzelner Produkte aktualisiert.
Unsere Empfehlungen sind nach wie vor auf dem neuesten Stand. Letztes Updated am 23. Januar 2021


Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Sportuhr Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Sportuhren. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben.

Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, die für Dich beste Sportuhr zu finden.

Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, die richtige Sportuhr zu kaufen.

Inhaltsverzeichnis

Kaufberatung: Das Wichtigste in Kürze

Eine Sportuhr zeigt nicht nur die Uhrzeit und das Datum an. Sie hat verschiedene hilfreiche Funktionen als Extras mit dabei, um Dich gesund und fit zu halten. Außerdem unterstützen sie Dich bei Deinen Trainingseinheiten und helfen Dir dabei, Deine Leistung zu optimieren.
Sportuhren sind mit einem Schrittzähler versehen und können genauso wie Stoppuhr verwendet werden. Es gibt auch Modelle, die zusätzlich die Herzfrequenz und den Schlaf überwachen und Auskunft über den Kalorienverbrauch geben. Im gehobenen Preissegment findest Du Sportuhren, die sogar über GPS und WLAN verfügen.
Die Sportuhr hilft Anfängern, beim Sport motiviert zu bleiben und unterstützt Fortgeschrittene, ihre Trainingseinheiten und Abläufe zu optimieren. Profis erhalten detaillierte Angaben zur tatsächlichen Leistung, wenn sich beispielsweise auf einen Marathon oder Triathlon vorbereitet wird.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der Sportuhren

Platz 1: Willful Smartwatch,1.3 Zoll Touch-Farbdisplay

1.3 Zoll TFT-LCD Display, Komplette Touchscreen Oberfläche für ein reibungsloses Nutzungserlebnis, starkes und langlebiges2.5D Glas. Helligkeit in 3 Stufeneinstellbar. Zeichnen Sie tägliche Daten, wie Schritte und Kalorienverbrauch auf. Schützen Sie Ihre Schlafqualität, indem Sie Tiefschlaf, leichten Schlaf ,schlafen und Wachzeitaufzeichnen. 9 Trainingsmodi bieten tägliche Analysen und Gesundheitsdaten, die auf die Verbesserung ihrer Vitalität hinweisen.(Laufen, Laufband, Fitness, Radfahren, Klettern, Yoga, Gehen, Wandern, Spinning und Steppen).

Platz 2: YAMAY Smartwatch,Fitness Armband mit Pulsuhren Fitness Tracker

Die Uhr vibriert, um Sie zu benachrichtigen, wenn Ihr Telefon einen Telefonanruf, SMS-Text und SNS-Nachrichten einschließlich Facebook, Twitter, Whatsapp, Instagram, Linked In, Skype usw. erhalten hat. So verpassen Sie keine wichtigen Mitteilungen. Die Ladezeit von 2,5 Stunden ermöglicht eine Nutzungsdauer von bis zu 7 Tagen. Der Stand-by-Modus bis zu 35 Tage. Bleibt die Begeisterung Tag und Nacht bestehen. Je nach Nutzung und anderen Faktoren können die Werte variieren.

Platz 3: YAMAY Fitness Armband mit Pulsmesser Wasserdicht IP67

Laufen, Joggen, Radfahren, Wandern, Fitness, Laufband, Basketball, Tennis, Klettern, Badminton, Dynamik, Yoga, Fußball, Tanzen(Achtung: Die ersten drei Aktivitäten sind voreingestellt und im Armband gespeichert und werden gleich angezeigt,11 weitere Aktivitäten müssen noch in der App eingestellt werden.) Kontinuierliche, automatische, Herzfrequenz Messung auf der Basis des Armbandes ohne einen unangenehmen Brustgurt.Schalten Sie den Herzfrequenzsensor ein, das grüne Licht der Herzfrequenzanzeige auf der Rückseite des Armbands leuchtet auf, das intelligente Armband beginnt, die Herzfrequenz zu messen. Schließen Sie die Rückseite des Bandes, den Indikator zum Muskel. Es dauert ungefähr 10 Sekunden, um Ihre Herzfrequenzdaten anzuzeigen.

Platz 4: Polar Vantage M – Allround-Multisportuhr mit GPS

Die Allround-Multisportuhr Polar Vantage M mit GPS begeistert viele Sportler und motiviert, neue Rekorde aufzustellen. Mit seinem schmalen und leichten Design bietet der Vantage M alle Daten, die zur Leistungsverbesserung benötigt werden.

Platz 5: YAMAY Smartwatch,Fitness Armband Uhr

1,3-Zoll-TFT-Farbdisplay und gleichmäßiger Touchscreen. Wiedersteht normalem Schwimmen sowie bis zu 50m Wassertiefe. Baden ,Schwimmen, Schwitzen und Regen schaden dem Gerät nicht, Sie können Ihren Tätigkeiten bedenkenlos nachgehen. Wählen Sie aus über 14 Übungsmodis wie: Gehen, Laufen, Radfahren, Wandern, Bergsteigen, Yoga, Badminton, Basketball, Fußball und mehr. Setzen Sie sich ein Ziel und erhalten Sie Echtzeit-Statistiken während Ihres Trainings, um zu sehen, wie Sie sich verbessen können.

Sportuhren bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest (www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Sportuhr Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Sportuhren finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.

Stiftung Warentest

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf einer Sportuhr achten solltest

Das nächste Ziel auf Deiner Laufrunde ist in Sicht. Nur noch an der großen Wiese vorbei und auf dem letzten Stück noch einmal einen kurzen Sprint absolvieren. Wieder Zuhause angekommen erst einmal durchatmen und Wasser trinken. Was sagt die Sportuhr zu Deiner heutigen Leistung? Herzfrequenz: ideal, Laufgeschwindigkeit: gut, Leistung: leichte Verbesserung. Wenn Du Sport treibst, vergleichst Du Deine erbrachte Leistung nicht mit der von anderen, sondern versuchst jedes Mal aufs Neue, Dich selbst zu besiegen. Jeden Tag versuchst Du ein paar Sekunden schneller zu werden, ein paar Kalorien mehr zu verbrennen oder einige Gramm Gewicht zu verlieren. Jede Veränderung der Werte zählt für Dich und macht Dich stolz, ganz gleich, ob Du Deine gesetzten Ziele mit Radfahren, Schwimmen oder Laufen erreichst. Hierbei unterstützt Dich eine Sportuhr zuverlässig.

Was ist eine Sportuhr?

Trainingseinheiten absolvieren und Sport treiben geht grundsätzlich auch ohne Sportuhr. Du brauchst nur die Laufschuhe anzuziehen und loszulaufen oder das Fahrrad aus dem Keller zu holen und loszufahren. Ebenso kannst Du im Schwimmbad Deine Bahnen ziehen, ganz ohne eine Sportuhr. Du stellst Dir bei Deinen sportlichen Aktivitäten doch sicherlich oftmals die Frage, wie es um Deine Herzfrequenz, das Lauftempo, den Puls und den Kalorienverbrauch bestellt ist. Welche Entfernung hast Du bei Deiner letzten Laufrunde zurückgelegt und wie viele Schritte hast Du heute im Ganzen gemacht?

In solchen Fällen solltest Du die herkömmliche Armbanduhr oder die Pulsuhr, die Du am Handgelenk trägst gegen eine echte Sportuhr austauschen. Sie bietet Dir viele nützliche Funktionen und hilft Dir dabei, motiviert zu bleiben und Deine Leistung zu verbessern. Du kannst stetig nachvollziehen, was Du erreicht hast und ob Du Deine Leistung steigern konntest. Die Sportuhr hilft Dir sportliche Ziele zu erreichen, Leidenschaft für den Sport zu entwickeln und Dich in vielen Bereichen zu unterstützen.

Die Programmfunktionen bieten oft nicht nur vorinstallierte Trainingspläne, sondern erlauben es Ihnen auch, einen eigenen Plan zu generieren.

Die Programmfunktionen bieten oft nicht nur vorinstallierte Trainingspläne, sondern erlauben es Ihnen auch, einen eigenen Plan zu generieren.

Wofür wird eine Sportuhr  gebraucht?

Die Sportuhr am Arm merkst Du kaum, weil sie leicht ist. Sie bietet Dir eine Vielzahl von Funktionen und zeigt Dir sogar zuverlässig die Uhrzeit an. Du kannst mit ihr zudem Deine Leistungen überwachen, Schritte zählen und Deine persönlichen Daten wie Gewicht und Alter für die Berechnung der Werte angeben. Die Sportuhr verrät Dir am Ende eines jeden Tages, was Du heute sportlich geleistet hast und wo Du Dich noch verbessern kannst.

Hochwertige Sportuhren zeigen sogar Ernährungswerte an, wodurch sie zu einem praktischen Ratgeber für den Alltag werden. Sportuhren sind die perfekten Begleiter, wenn Du Deinen Lebensstil ändern, gesünder leben und mehr Sport treiben möchtest. Nachfolgend erfährst Du, worauf es bei einer Sportuhr ankommt!

Gibt es spezielle Sportuhren für Damen?

Die meisten Sportuhren sind tatsächlich Unisex-Modelle. Gelegentlich findest Du aber Modelle, die Du mit farbigen Armbändern feminin gestalten kannst. Ein filigranes Modell wie typische Damenuhren wirst Du in diesem Uhrensegment nicht finden. Bei Sportuhren stehen Stabilität, Funktionalität und ein recht unkomplizierter Abruf der wichtigen Werte im Vordergrund. Dafür ist schon ein größeres Display nötigt, damit Du die Werte gut ablesen kannst. Außerdem müssen sie einiges wie Staub, Schweiß und strahlende Sonne aushalten können. Darum verfügen sie über eine robuste Verarbeitungsqualität.

Gibt es spezielle Sportuhren für Triathlon?

Für Triathleten gibt es gesonderte Modelle bei Sportuhren, weil sie weite Strecken zurücklegen und Ihre Werte immer im Blick haben müssen. Darum sind Uhren mit Entfernungsmesser, GPS und Herzfrequenzmesser bei solch hohen Belastungen Pflicht.  Da nicht nur gelaufen, sondern auch geschwommen wird, muss die Sportuhr auch das mitmachen. Beste Sportuhren für Triathleten zeigen sogar den Schwimmstil und die Effektivität an. Einige Hersteller von Sportuhren bieten Dir umfangreiche Erweiterungen an. Wenn Du Dich zum Beispiel für die Garmin Forerunner 920XT entscheidest, kannst Du für Deine Fahrradtouren einen Geschwindigkeitssensor zusätzlich erwerben.

Für eine gute Trainingsüberwachung sollte die Sportuhr nicht nur Zeit und Lauftempo messen, sondern auch die Herzfrequenz.


Sind Sportuhren wasserdicht?

Mitunter findest Du bei den Herstellern irreführende und schwer verständliche Angaben zum Wasserdichtigkeit. Wenn Du absolut sichergehen möchtest, solltest Du den Schutzwert beim Hersteller erfragen. Dieser wird in Form eines IP-Codes angegeben. Folgende Werte gibt der IP-Code an:

Schutz vor Fremdkörpern: Wie gut ist die Sportuhr vor dem Eindringen von Fremdkörpern geschützt und was kann hineingelangen? Je höher die erste Zahl des IP-Codes, desto besser ist die Sportuhr vor Fremdkörpern geschützt.

Schutz vor Wasser: Was passiert bei Wasserkontakt? Eignet sich die zum Schwimmen oder hält sie nur wenigen Regentropfen oder leichtem Regen stand? Darüber gibt die zweite Zahl des IP-Codes Auskunft.

Wenn Du Dich zum Beispiel für eine Sportuhr mit der Schutzklasse IP68 entscheidest, kann weder Wasser noch Staub in die Uhr eindringen. Diese Schutzklasse findest Du bei der Sony Mobile SWR50 Smartwatch 3.

Du findest aber auch Sportuhren, bei denen auf dem Etikett „wasserdicht“ steht, ohne tatsächlich wasserdicht zu sein. Leider ist dieser Begriff sehr dehnbar und wird von Herstellern auf unterschiedliche Weise ausgelegt. Interessant sind in Verbindung mit „wasserdicht“ die Angaben in bar.

Anhand folgender Liste kannst Du erkennen, was Du mit der jeweiligen Sportuhr machen kannst:

  • 3 bar oder 30 Meter — Regen
  • 5 bar oder 50 Meter — duschen
  • 10 bar oder 100 Meter — schwimmen
  • 20 bar oder 200 Meter — tauchen

Wenn Du die Sportuhr auch beim Schwimmen tragen möchtest, sollte sie mindesten bis 100 Meter wasserdicht sein. Zum Schnorcheln und Tauchen wählst Du besser ein Modell mit einer Wasserdichtigkeit von 200 Meter. Schau Dir unbedingt die Herstellerangaben in der Gebrauchsanweisung an. Diese können von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich gestaltet sein. Die Meterangaben sagen nichts über die tatsächliche Tiefe aus. Vielmehr entsprechen sie dem geprüften Druck in bar.

Tipp: Egal wo Du schwimmst und wie tief Du tauchst: Die Knöpfe an Deiner Sportuhr solltest Du im Wasser niemals drücken. Flüssigkeit kann so viel leichter ins Gehäuse eindringen und die empfindlichen Bauteile schwer beschädigen und sogar zerstören.

Eine Sportuhr kann bei so ziemlich jeder Sportart Sinn machen. Achte jedoch darauf, dass sie über die passenden Funktionen verfügt.

Eine Sportuhr kann bei so ziemlich jeder Sportart Sinn machen. Achte jedoch darauf, dass sie über die passenden Funktionen verfügt.

Kann eine Sportuhr zu einem gesünderen Lebensstil mit mehr sportlichen Aktivitäten verhelfen?

Grundsätzlich musst Du zuerst den Willen haben, in Deinem Leben etwas zu verändern und mehr für Deine Gesundheit zu machen. Wenn Du dann endlich durchstartest, ist die Sportuhr ein praktischer Helfer. Sie zeigt Dir in Echtzeit die gelaufenen Kilometer sowie die Herzfrequenz an und sagt Dir, wie viele Kalorien Du verbraucht hast. Insbesondere als Anfänger wirst Du von Deinen eigenen Daten mitgerissen. Du möchtest Dich verbessern und beginnst, neue Ziele zu setzen. Besonders spannend ist das GPS-Tracking. Denn damit kannst Du Deine gelaufene Route genau erfassen und später an Deinem heimischen PC auswerten.

In Verbindung mit den gemachten Schritten, der Herzfrequenz und der Geschwindigkeit bekommst Du ein recht genaues Bild davon, wie umfangreich und effektiv Deine Trainingseinheit tatsächlich war. Anhand der Informationen kannst Du für Dich selbst detaillierte Fitness- und Diätpläne erstellen. Diese machen Dich auf Dauer sportlicher und leistungsfähiger. Oftmals haben Sportuhren auch einem Activity-Tracker integriert. Er zeigt Dir an, wie aktiv Du heute gewesen bist. Das kann Dich eventuell sogar unter Druck setzen. Du kannst dann noch eine Runde Laufen oder Fahrradfahren, um Dein Soll zu erfüllen. Grundsätzlich solltest Du es aber nicht übertreiben, gerade wenn Du erst damit anfängst, Dein Leben sportlicher zu gestalten. Du willst ja nicht übermorgen einen Marathon oder Halbmarathon laufen.

Tipps

  • Starte Dein Training mit Aufwärmübungen, um Deinen Kreislauf in Schwung zu bringen.
  • Setze Dir kleine Ziele, die Du auch bei Deinem Fitnessstand erreichen kannst. Das motiviert und bietet Dir genug Raum, um Dich zu entwickeln.
  • Ganz gleich, welche Sportart Du betreibst: Trainiere immer aufmerksam und führe Übungen und Trainingseinheiten mit Sorgfalt durch.
  • Hast Du Dein Training für heute absolviert, solltest Du Deinen Körper sanft dehnen, um langfristig Verletzungen vorzubeugen.
  • Trainiere nicht jeden Tag, sondern gönne Deinem Körper Zeit zum Ausruhen und regenerieren, gerade wenn Du Muskelkater hast.

Kann eine Sportuhr das Trinkverhalten kontrollieren?

Immer wieder hörst Du den Ratschlag, dass Du viel trinken solltest, gerade wenn Du Sport treibst. Eine geregelte Flüssigkeitszufuhr ist für den Körper wichtig. Doch übertreiben solltest Du es auch nicht. In der Regel haben Erwachsene ein gut ausgeprägtes Gefühl dafür, wann der eigene Körper unter Flüssigkeitsmangel leidet. Den Flüssigkeitsmangel kannst Du ganz schnell damit beheben, wenn Du etwas trinkst. Treibst Du intensiv Sport, verlierst Du durch Schwitzen eine deutlich größere Menge Flüssigkeit. Dementsprechend ist auch der Bedarf höher. Beim Sport kannst Du dafür folgendermaßen die Sportuhr nutzen:

  • Stelle den Wecker der Sportuhr auf 30 Minuten (Profis auf 60 Minuten)
  • Laufe solange, bis der Alarm losgeht ohne zu trinken
  • Mach eine kurze Pause und trinke etwas Wasser mit kleinen Schlucken
  • Nimm langsam das Lauftraining wieder auf und gibt Deinem Körper Zeit, die Flüssigkeit zu verarbeiten.
Acerola Test

Acerola: Test & Vergleich (09/2021) der besten Acerola Präparate

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Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Acerola Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Acerola Präparate. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die… ... weiterlesen

Welche Hersteller sind bei Sportuhren besonders beliebt?

Eine ganze Reihe Hersteller und Marken bieten Dir gute und hochwertige Sportuhren. Sehr bekannt für eine gute Qualität sind Modelle von Fitbit, Polar und Breuer, die Dich bei Deinen sportlichen Aktivitäten begleiten. Wenn Du mehr Geld ausgeben und eine passende Sportuhr zum iPhone oder Samsung Smartphone haben möchtest, ist die Apple Watch oder die Samsung SmartWatch sicherlich der perfekte Begleiter. Genauso kannst Du eine Sportuhr von folgenden Herstellern wählen und Schritte zählen, den Plus sowie Deinen Schlaf überwachen:

  • TomTom
  • Garmin
  • Suunto
  • Sigma Sport

Triff Deine Kaufentscheidung: Welche der vorgestellten Sportuhren passt am besten zu Dir?

Es gibt eine Vielzahl von Sportuhren, für die Du Dich entscheiden kannst. Sie sind für unterschiedliche Arten von Trainings bestimmt. Darum solltest Du Dir vorab die Frage stellen, was Du Dir von der Sportuhr wünschst. Brauchst Du nur eine Stoppuhr-Funktion oder wünschst Du Dir ein exaktes Chronometer? Möchtest Du mit GPS inklusive Tracker Deine Laufdaten analysieren oder reicht Dir eine ungefähre Angaben der zurückgelegten Distanz? Nachfolgend haben wir für Dich folgende  Sportuhr-Typen genauer betrachtet, damit Du herausfinden kannst, welches Modell am besten zu Dir passt.

  • Triathlon Sportuhr
  • Fitness Sportuhr
  • Outdoor Sportuhr
  • Lauf-Sportuhr

Welche Sportuhr Du letztendlich wählst, steht immer in Abhängigkeit dazu, was Du von dem jeweiligen Modell erwartest und welche Anforderungen sie erfüllen soll.

Was bietet eine Triathlon Sportuhr und was sind die Vor- und Nachteile?

Wenn Du Dir die beste Sportuhr kaufen möchtest, kommst Du an der Triathlon Sportuhr nicht vorbei. Sie bietet umfangreiche Funktionen wie Entfernungs- und Herzfrequenzmesser mit hoher Messgenauigkeit, ist wasserdicht und sehr gut verarbeitet. Für Läufer, Radfahrer und Schwimmer ist die Sportuhr perfekt.

Vorteile

  • Ideal für intensive Wettkämpfe und Trainingseinheiten
  • Umfangreiche und detaillierte Auswertung von Daten

Nachteile

  • Weniger alltagstauglich
  • Für Laien viel zu umfangreiche Daten

Was bietet eine Fitness Sportuhr und was sind die Vor- und Nachteile?

Wenn Du ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Design und Funktionalität suchst, bist Du mit einer Fitnessuhr bestens bedient. Sie haben eine schlanke und leichte Bauform und verfügen über Pulsmessung, Kalorienzähler, Trainingsprogramme, Intervall- oder Tagestrainingseinheiten. Eine solche Sportuhr kann Dich zu mehr Bewegung im Alltag animieren. Aufgezeichnet werden dabei zurückgelegte Distanzen.

Vorteile

  • Fördert sportliche Aktivitäten
  • Hilft beim Abnehmen und der Verbesserung des Allgemeinbefindest
  • Sportliche Uhr für den Alltag

Nachteile

  • Datenauswertung mitunter stark vom Smartphone abhängig

Was bietet eine Outdoor Sportuhr und was sind die Vor- und Nachteile?

Suchst Du eine Sportuhr mit Temperaturmesser und Navigation, liegst Du mit einer Outdoor Sportuhr genau richtig. Meist fehlen diesen Modellen allerdings vielfach ein Schrittzähler oder Angaben zum Kalorienverbrauch. Dafür sind sie mit einem Barometer oder Gyroskop ausgestattet. Der integrierte Höhenmesser ist für ambitionierte Bergsteiger, Wanderer und Skifahrer sehr hilfreich, um den Abstieg in Daten zu erfassen.

Vorteile

  • Ideal für Wanderungen und Ausflüge in unbekannte Gebiete
  • Hochwertige Verarbeitung
  • Langlebig und robust

Nachteile

  • Häufig nicht mit PC-Anschluss ausgestattet
  • Separate Software und Apps nicht installierbar

Was bietet eine Lauf-Sportuhr und was sind die Vor- und Nachteile?

Laufuhren im Allgemeinen messen die Zeit, Deine Laufrunden und schlagen gelegentlich Alarm. Wünschst Du Dir allerdings GPS, musst Du zu einem kostspieligeren Modell greifen. Als Stoppuhr für Schiedsrichter oder den Sportunterricht kannst Du bedenkenlos ein relativ günstiges und leicht bedienbares Modell wählen. Hochwertige Varianten messen bei Deinen Laufrunden die Geschwindigkeit, die Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch.

Vorteile

  • Ideal für Läufer und Jogger
  • Mit verschiedenen Funktionen versehen

Nachteile

  • Eher für Laien geeignet
  • Es fehlen meist wichtige Funktionen

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Sportuhren miteinander vergleichen?

Bei der großen Auswahl an Sportuhren fällt es nicht leicht, einzelne Modelle miteinander zu vergleichen. Natürlich spielt auch immer die Optik und das Design eine wichtige Rolle. Doch grundsätzlich solltest Du auf bestimmte Faktoren besonders achten, wenn Du tatsächlich Deinen bisherigen Lebensstil verändern und mehr Bewegung in Dein Leben integrieren möchtest. Außerdem kann Dir eine Sportuhr dabei helfen, Gewicht zu verlieren. Darum gibt es wichtige Eigenschaften, die eine Sportuhr mitbringen sollte. Anhand der vorhandenen Extras beziehungsweise Ausstattungsmerkmale fällt Dir auch das vergleichen und bewerten einzelner Sportuhren leichter.

Extras/Ausstattungsmerkmale

GPS

Ganz gleich, ob Du zu den ambitionierten Sportlern oder eher zu den Anfängern gehörst. Global Positioning System, kurz GPS ist überaus praktisch, weil Du mit diesem System überall auf der Welt GPS-fähige Endgeräte orten kannst. Eine Sportuhr mit dieser Funktion hilft Dir dabei, die zurückgelegte Strecke genau nachzuvollziehen. Außerdem kannst Du Dich damit in unbekanntem Terrain nur schwer verlaufen und vom Weg abkommen. Du kannst mithilfe von GPS Dein Training intensivieren und alle Daten genau überwachen. Läufst Du hingegen nur täglich Deine Runden im Park, brauchst Du GPS nicht.

Herzfrequenzmesser

Mit einem integrierten Herzfrequenzmesser beziehungsweise Pulsmesser hast Du bei körperlicher Anstrengung die Herzfrequenz und den Puls immer im Blick und kannst sie angemessen regulieren. Gerade wenn Du gerade mit dem Lauftraining beginnst, läufst Du meist mit einem zu hohen Puls. Nutzt Du eine Sportuhr mit Herzfrequenzmesser, kannst D schnell das falsche Lauftempo entlarven und einen Gang herunterschalten. Sowohl Anfänger, wie auch Fortgeschrittene können damit das Training optimieren und dadurch die Leistung steigern.

Sportuhr Test

Mit einer funktionalen, leichtgewichtigen Sportuhr haben Sie einen kleinen Trainingscomputer am Handgelenk, der Ihnen beim Erreichen des Trainingsziels hilft

Kalorienverbrauch

Die Sportuhr errechnet anhand Deines Gewichts, Geschlechts, der Dauer und Intensität des Sports Deinen Kalorienverbrauch. Das ist besonders interessant, wenn Du im Defizit trainieren oder abnehmen möchtest. Du bekommst wichtige Informationen, um Deine Leistung auf die Ernährung abzustimmen. Diese Funktion ist besonders interessant, wenn Du abnehmen und schlank werden möchtest und einfach nur Informationen suchst, wie viel Kalorien Du auf Deiner Laufrunde verbrennst.

Was kostet eine Sportuhr?

Sportuhren findest Du in einem breit aufgestellten Preissegment. Die unterschiedlichen Preise begründen sich auf der Funktionalität und den verschiedenen Möglichkeiten der Überwachung und Kontrolle Deiner Fitnessdaten. Suchst Du eine Sportuhr nur mit Grundfunktionen wie Schrittzähler, Herzfrequenz- und Schlafüberwachung, kannst Du zu einem preisgünstigen Modell zwischen rund 20 und 50 Euro greifen.

Mehr Funktionen und vielleicht sogar WLAN bedeutet natürlich ein höherer Preis. Wenn Du Dich für eine Sportuhr von namhaften Herstellern entscheidest, kannst Du das passende Modell für Deine Anforderungen im Preisbereich zwischen etwa 120 und 290 Euro finden. Mit einer Sportuhr aus dem mittleren Preissegment bist Du oftmals gut bedient.

Luxus-Sportuhren bewegen sich im Preisbereich zwischen 300 und 600 Euro. Neben allen wichtigen Funktionen für die Berechnung Deiner Werte bieten sie Dir weitere Zusatzfunktionen, die Dich immer zuverlässig begleiten. Manche Modelle haben auch gleich praktisches Zubehör wie einen Brustgurt dabei. Bei der Wahl der Sportuhr kommt es aber grundsätzlich immer darauf an, was Du von Der Fitnessuhr genau erwartest und was Du bereit bist dafür zu bezahlen.

Wo kannst Du eine Sportuhr kaufen?

Du verschiedene Möglichkeiten, um eine Sportuhr zu kaufen. Möchtest Du Dir unterschiedliche Modelle anschauen und wünschst Du Dir eine Beratung, ist der erste Weg sicherlich der Händler vor Ort. Sportuhren bekommst Du in Uhrengeschäften, beim Sportausrüster, in Kaufhäusern und mitunter auch beim Discounter wie Lidl, Aldi & Co., wenn wieder einmal ein temporäres Angebot mit Sportartikeln vorhanden ist.

Mehr Auswahl findest Du im Internet. Du kannst in den Online-Shops von Garmin, Nike, Samsung oder Apple nach einer guten Sportuhr schauen oder andere Online-Shops nach einem passenden Modell durchsuchen. Zu jeder angebotenen Sportuhr gibt es eine ausführliche Produktbeschreibung. Hast Du Deine Sportuhr gefunden, kannst Du dank einfacher Bestellabwicklung und verschiedener Zahlungsmethoden den Kauf schnell abschließen. Folgende Online-Shops bieten Dir ein umfassendes Angebot:

  • Amazon.de
  • SportScheck.de
  • Galaxus.de
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Wissenswertes über Sportuhren – Expertenmeinungen und Rechtliches

Hat die Stiftung Warentest einen speziellen Sportuhren-Test durchgeführt?

Weder die Stiftung Warentest, noch Konsument.at haben bisher einen Sportuhren-Test durchgeführt. Bei unseren weiteren Recherchen sind wir bei k-tipp.ch auf einen Fitnesstracker Test des niederländischen Konsumentenmagazins  „Consumentengids“ gestoßen, in dem zehn Fitnesstracker und zehn Sportuhren genauer untersucht wurden. Bewertet wurde dabei  Akkulaufzeit, Genauigkeit und Handhabung. Außerdem wurde nach der Qualität der Tracker-Apps geschaut. Zu den gut bewerteten Fitnesstrackern gehören die Polar A360, Samsung Gear Fit 2 Pro und das Garmin Fitnessarmband Vivofit 3. Bei den Sportuhren haben die Garmin Forerunner 35 und die Garmin Vivoactive HR 35 gut abgeschnitten.

Gibt es EU-Richtlinien, Anforderungen und Normen zu Sportuhren?

Seit 2013 gibt in den EU-Richtlinien neue Anforderungen an chemische Substanzen und Inhaltsstoffen, die in Produkten nur in geringem Maße oder gar nicht enthalten sein dürfen. In dieser Regelung sind mehrere Substanzen aufgeführt. Experten der EU diskutieren aber nach wie vor über die Risiken von gesundheitsgefährdenden Stoffen in Produkten wie zum Beispiel Schwermetalle, krebserzeugende Nitrosamine  oder PAK. Die Bundesrepublik Deutschland hat beispielsweise durchgesetzt, dass die im Land geltenden strengeren Grenzwerte für Nitrosamine vorerst beibehalten werden.

Denn die Grenzwerte für bestimmte Stoffe sind immer noch zu hoch angesetzt. Dadurch sein weitere Nachbesserungen notwendig. Ein großes Problem bei etlichen Produkten sind Schadstoffe, die als krebserregend, fortpflanzungsgefährdend und erbgutschädigend eingestuft sind. So erlauben die zur Zeit gültigen Richtlinien, das pro ein Kilogramm bis zu 1000 Milligramm krebserzeugende Stoffe enthalten sein dürfen. Diese Grenzwerte sind aus dem Chemierecht abgeleitet und gerade in keinster Weise angemessen, wenn Verbraucher damit direkt in Kontakt kommen und darauf besonders empfindlich reagieren.

Für ein hohes Maß an Sicherheit und zum Schutz Deiner Gesundheit solltest Du nur auf jeden Fall auf hochwertige Sportuhren zurückgreifen. Das GS-Zertifikat aus Deutschland und eine CE-Kennzeichnung bekommen nur Produkte, die von unabhängigen Prüflaboren und Institutionen als sicher eingestuft werden.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

  • https://www.fitmedmary.de/2020/01/02/die-richtige-sportuhr-meine-tipps/
  • https://www.triathlon-tipps.de/was_eine_laufuhr_koennen_muss_si_538.html
  • https://www.bergwelten.com/a/7-tipps-fuer-den-kauf-einer-gps-uhr
  • https://de.wikipedia.org/wiki/Smartwatch

Bildnachweis:

  • https://unsplash.com/photos/mG1jb78EG64
  • https://unsplash.com/photos/N1zRvlXf-IM
  • https://unsplash.com/photos/hw0AtIeuNrc

Letzte Aktualisierung am 19.09.2021 um 07:50 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


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