Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Türreck Test 2019. Wir zeigen Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Türrecks. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben.

Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, das für Dich am besten geeignete Türreck zu finden.

Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, das richtige Türreck zu kaufen.

Das Wichtigste in Kürze

  •  Mit dem Türreck kannst du ein abwechslungs- und variantenreiches Training vornehmen. Du kannst u.a. von Armen, Schultern, Bauch, Brust und Rücken in deinen eigenen vier Wänden trainieren.
  • Es gibt zwei Arten von Türrecks. Es gibt Türrecks mit Schraubbefestigung und Türrecks ohne Einsatz von Schrauben.
  • Das abnehmbare Türreck ist leicht aufgebaut und genauso einfach verstaut. Da es recht günstig ist, eignet es sich ideal für Einsteiger als Trainingsgerät.

Türreck Test: Das Ranking

Platz 1: Premium Klimmzugstange „Fitness Line“

Das original Trend-Welt Türreck (seit 2008 schon tausendfach verkauft und jährlich verbessert worden) aus stabilem Stahl eignet sich hervorragend für dein persönliches Body-Workout. Du kannst mit nur einer Übung folgende Muskelgruppen stärken: Bizeps, Rücken, Trizeps und die Bauchmuskulatur.

Platz 2: Premium Türreckstange „Matador“

Einfach aufklappen und in den Türrahmen einhängen! Nach dem Training in Sekundenschnelle wieder zusammenklappen und platzsparend verstauen.

Platz 3: Schildkröt Fitness Multifunktions-Türreck

Angebot
Schildkröt Fitness Multifunktions-Türreck 4 in 1, Multifunktional verstellbar, max. 100 kg, 960044
157 Bewertungen

Praktisches und vielseitiges Heimfitnessgerät für ein optimales Oberkörpertraining sowie zu Stärkung der Bauch-, Rücken und Armmuskulatur. Ideal geeignet für die Gymnastik, das Aerobic und Fitness Training im Studio oder zu Hause.

Türreck bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest (www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Türreck Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren  Türrecks finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren, angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du ein Türreck kaufst

Was ist ein Türreck?

Mit einem Türreck kannst du deine Muskeln aufbauen und Fitnessübungen durchführen. In deiner Wohnung ist das Gerät leicht anzubringen.

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💪🏼🔥 VON NULL AUF 3 💪🏼 . ‼️“Es geht nicht darum, der oder die Beste zu sein. Es geht darum besser zu sein als gestern.“ ⁃unbekannt Es ist sicherlich schwierig, in einer Gesellschaft in der höher, schneller und weiter das einzige Ziel zu sein scheint, seine kleinen Verbesserungen überhaupt noch wahrzunehmen. . Doch weißt Du was: Jeder kleine Fortschritt und jede kleine Veränderung sollten wir gebührend FEIERN 🥳🍾 . Und so feiere ich heute mit Dir 1️⃣ mein erstes Video 😄🤩 und 2️⃣ meine ersten 3 #klimmzüge 💪🏼 . Vor 14 Tagen habe ich genau null komma null Klimmzüge geschafft😳 Inspiriert von der wunderbaren Marie @mariesteff habe ich mich jedoch an meinen ersten Klimmzug ran gewagt und täglich geübt 💪🏻😁 . Nun ist mein Ziel bis zum 01.06.2019 genau 10 Stück am Stück zu schaffen 💪🏼 . Hast Du Bock dabei zu sein und Deine Fortschritte mit mir/uns zu teilen❓ Dann freue ich mich riesig, wenn Du Deinen Beitrag mit dem Hashtag ➡️ #carinaxtriklimmzugchallenge (extra für uns 🤩) markierst und wir unsere Fortschritte dann gemeinsam feiern können 🎉 . Sei dabei 🔥💪🏼 Ich freue mich darauf 💛 . StAy StRoNg and SMiLe . Deine Carina ______________________________________________ #imoveme #klimmzug #klimmzüge #pullup #krafttraining #asicsfrontrunner2019 #asicsfrontrunner #stronggirl #strength #power #trilife #triwoman #triathlontraining #fitnessfreak #tri365 #tritimewomencommunity #swimbikerunfit 🎥 Tom💛

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Du hast die Option, mit einem Türreck unterschiedliche Trainingsarten auszuprobieren. Wenn du möchtest, kannst du Klimmzüge ausprobieren. Ebenso ist ein Bodentraining mit dem Reck möglich.

Für wen eignet sich ein Türreck?

Ein Türreck ist für jeden geeignet.

“Rücken, Brust, Bauch, Schultern und Arme – du hast die Möglichkeit deinen kompletten Oberkörper zu stärken.”

Starter sollten für ein effektives Training auch die Ernährung anpassen, um die Muskeln aufzubauen. Weitere Tipps zum Türreck erhältst du weiter unten.

Türreck Klimmzugstange

Möchtest du zu Hause mit deinem Körpergewicht trainieren? Suchst du ein passendes Trainingsgerät? In diesem Fall ist das Türreck eine gute Wahl.

Was kostet ein Türreck?

Das Produkt gehört zu den Fitnessgeräten im boomenden Bereich. Deshalb gibt es unterschiedliche Hersteller der Geräte. Außerdem findest du die Türrecks in verschiedenen Farben, Formen und Ausführungen. Wenn du möchtest, kannst du ein Türreck für unter 50 Euro kaufen.

Wo kann ich ein Türreck kaufen?

Du findest Türrecks bei einigen Discountern und in Sportfachgeschäften. Meist findest du vor Ort nur eine eingeschränkte Auswahl. Beachte, dass die Auswahl im Internet deutlich größer ist.

Welche Alternativen gibt es zu einem Türreck?

Es gibt keine Fitnessgeräte, die ähnlich effektiv sind. Der Kauf eines Boxsacks lohnt sich für viele Sportbegeisterte jedoch.

Es gibt sogar Türrecks an die du deinen Boxsack anbringen kannst. Wenn du möchtest, kannst du das Reck sogar als Schaukel für deine Kinder verwenden.

“Beachte immer die Herstellerangaben zum jeweiligen Türreck.”

Entscheidung: Welche Arten von Türrecks gibt es und welche ist die richtige für dich?

Suchst du nach einem Aqua Jogging Gürtel, stehen dir zwei unterschiedliche Varianten zur Auswahl. Zu diesen gehören:

  • Türreck mit Schrauben
  • Türreck ohne Schrauben

Die unterschiedliche Belastbarkeit und die Befestigungsmethoden haben verschiedene Vor- und Nachteile. Alle nachfolgenden Erklärungen erleichtern dir die Entscheidung für ein Türreck, weshalb du diese beachten solltest.

Was zeichnet einen Türreck ohne Schrauben aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?

Wählst du ein Reck ohne Schrauben, kannst du dieses am Türrahmen befestigen. Das Reck kannst du beispielsweise an einem Metall- oder Holzrahmen befestigen.

Da bei der Befestigung des Geräts ohne Schrauben gearbeitet wird, ist das Anbringen und Abnehmen schnell möglich. Dazu drehst du die Stange im Türrahmen nach außen, bis diese Halt findet.

Vorteile

  • Ohne Werkzeuge montierbar
  • Leichtes Anbringen
  • Schont den Türrahmen

Nachteile

  • Niedrige Belastbarkeit
  • Für stabile Türen ideal

In Abhängigkeit vom Modell hält das Türreck ohne Schrauben. Die maximale Belastbarkeit liegt meist zwischen 90 und 130 Kilogramm. Da die Reckstange sehr leicht ist, ist es sinnvoll, dass du deren Sitz im Türrahmen vor dem Training kontrollierst.

Was zeichnet einen Türreck mit Schrauben aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?

Möchtest du die Belastbarkeit steigern, wähle ein Türreck mit Schrauben. Entscheidest du dich für dieses Gerät, findest du eine Anleitung und ein Montageset im Lieferumfang.

Der Rahmen deiner Türe dient als Seitenhalterung für das Reck. Wenn du möchtest, kannst du auch dein Werkzeug benutzen. Es kann zum Beispiel sinnvoll sein Löcher mit einer Bohrmaschine vorzubohren.

Vorteile

  • Belastbarkeit
  • Befestigung ist einmalig
  • Für instabile Rahmen ideal

Nachteile

  • Spuren nach Befestigung
  • Zusätzliches Werkzeug sinnvoll

Möchtest du dein Reck an einer instabilen Tür befestigen, wähle ein Gerät mit Schrauben. Durch die Verwendung der Schrauben erhöhst du die Stabilität deines Sportgeräts. Es ist dann sogar möglich das Reck mit bis zu 300 Kilogramm zu belasten.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Türrecks vergleichen und bewerten

Es gibt verschiedene Aspekte, die bei der Auswahl eines Recks wichtig sind. Suche dir deinen Gürtel mithilfe dieser Kriterien aus:

  • Sicherheit
  • Stabilität
  • Komfort

Du erfährst abschließend von uns die Details zu jedem genannten Kriterium.

Komfort

Türrecks mit Griffen aus Schaumstoff sind besonders komfortabel. Diese ermöglichen es dir, ohne deine Handschuhe zu trainieren. Auch wenn du ohne Handschuhe trainierst, bekommst du keine Blasen an deinen Händen. Außerdem findest du Halt, auch wenn deine Finger schwitzen.

Türreck Reckstange

Klimmzüge sind beliebt, denn diese ermöglichen es dir deinen Körper zu trainieren. Neben dem Fitnessstudio kannst du auch an deinem Reck zu Hause Klimmzüge machen.

Achte beim Kauf eines Recks auf dessen Größe. Meist braucht die Reckstange wenig Platz, weshalb du diese auch transportieren kannst.

Stabilität

Wählst du ein Türreck mit Schrauben wird dieses stabil an deinem Türrahmen angebracht. Geräte ohne Verschraubung sind daher weniger stabil, denn diese werden nur zwischen den Türrahmen geklemmt. Befindet sich am Reck eine Gewindestange, liefert diese zusätzliche Stabilität. Es ist sinnvoll ein Reck mit einer Stange zu kaufen, die 12 Millimeter dick ist.

Sicherheit

Bei den Türrecks ist die Sicherheit wichtig. Wählst du ein sicheres Modell, senkst du die Verletzungsgefahr während des Trainings.

Ein hartes Training sorgt für sichtbare Erfolge.

Achte auf die Hinweise des Herstellers. Diese liefern dir weitere Informationen zum Halt des Recks. Besitzt du einen instabilen Türrahmen, bestelle am besten eine Halterung nach, um die Stabilität des Recks zu verbessern.

Wissenswerte Fakten rund um das Thema Türreck

Welche Griffe gibt es für das Training mit dem Türreck?

Es gibt unterschiedliche Griffe, die dafür sorgen, dass du verschiedene Muskelgruppen trainierst.

Hier eine Übersicht über diese Griffarten:

Griff Beschreibung
Schlussgriff Deine Daumen berühren sich und zeigen zueinander.
Ristgriff Hier zeigt dein Daumen zu dir und der kleine Finger zum Außenbereich.
Kammgriff Dabei zeigt dein Daumen nach außen und der kleine Finger zu dir.
Zwieggriff Diese Griffart vereint den Ristgriff und Kammgriff.
Kreuzgriff  Die Stange wird mit den Händen über Kreuz gefasst.

Welche Muskeln kann man mit einem Türreck trainieren?

Mit dem Türreck kannst du verschiedene Muskeln trainieren. Zu diesen gehören:

Name Latein Name Deutsch
Musculus Latissimus Dorsi Breiter Rückenmuskel
Musculus Teres Major Großer, runder Muskel
Musculus Pectoralis Major Großer Brustmuskel
Musculus Pectoralis Minor Kleiner Brustmuskel
Musculus Biceps Brachii Zweiköpfiger Muskel des Armes
Musculus Brachialis Oberarmmuskel
Musculus Trapezius Kapuzenmuskel
Musculus Triceps Brachii Dreiköpfiger Muskel des Armes
Musculus Brachioradialis Oberarmspeichenmuskel

Wie befestige ich ein Türreck richtig?

Nachfolgend findest du ein Video, in dem du siehst, wie du ein Türreck ohne oder mit Schrauben befestigst.

“Tipp: Es ist sinnvoll eine Wasserwaage beim Anbringen der Reckstange zu verwenden, denn nur so hast du die Sicherheit, dass die Stange gerade hängt.”

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links

  • https://doyoursports.de/content/223-wie-montiere-ich-eine-klimmzugstange
  • https://www.menshealth.de/artikel/klimmzugstange-trainiert-gesamten-oberkoerper.421760.html
  • https://www.klimmzugstange.de/6-tipps-gegen-hautblasen-an-der-klimmzugstange/

Bildnachweis

  • https://pixabay.com/de/photos/aktiv-athlet-hintergrund-bar-begin-948798/
  • https://pixabay.com/de/photos/klimmz%C3%BCge-sport-krafttraining-3746910/
  • https://pixabay.com/de/photos/menschen-workout-athlet-mann-3467440/

 

Türreck Test 2019 – Die besten Türrecke im Preisvergleich
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Letzte Aktualisierung am 22.05.2019 um 13:53 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Gepostet von Redaktion Fitnessmensch

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